探索真爱与健康关系的奥秘!本课程深入探讨心理卫生与有效沟通技巧,助力理解依附类型、提升自我效能感,还能学习非暴力沟通与冲突解决策略。通过量表测试、行为分析及实践练习,可改善人际关系、增强自信、处理创伤,在爱情与伴侣关系中建立更深连接。课程涵盖家庭经验与自我定向、创伤与复原、非暴力沟通等多方面内容,无论是提升个人心理素质,还是优化伴侣间的沟通,都能提供全面指导与支持。立即加入,开启情感智慧之旅,掌握构建健康、持久关系的秘诀!...
时间管理能效班的这11节课程,聚焦于时间管理与效能测试。课程围绕“时间都去哪了”这一核心问题展开,引导学员找回被浪费的时间。
课程中会深入剖析为何每天忙碌却不见成果,助力学员告别拖延症。还会推荐记录时间的软件,并详细介绍timetrack的使用方法,帮助学员更好地了解自己的时间分配。
对于想要提升时间管理能力、提高做事效率的人群来说,这是一套不可多得的课程。 
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时间管理 能效班,时间管理 效能测试(11节课)308.62MB
时间管理 能效班,时间管理 效能测试(11节课)308.62MB
011.11.时间都去哪了?找回来!你和ta之间是如何拉开距离的? .mp424.83MB
010.10.时间都去哪了?找回来!(学霸网 www. x u )拜拜了拖延症 .mp484.17MB
009.9.时间都去哪儿了?找回来!为什么每天都很忙却始终看不到成果 .mp452.77MB
008.8.timetrack的使用方法 .mp418.51MB
007.7.时间都去哪了?找回来!记录时间软件推荐 .mp48.71MB
006.6.时间都去哪了?找回来!了解自己的时间 .mp47.7MB
005.5.时间都去哪了?找回来! .mp47.58MB
004.4.时间都去哪了?找回来!.mp433.96MB
003.3.时间都去哪儿了找回来 ev.mp438.62MB
002.2. 时间管理效能测试 ev.mp421.62MB
001.1.引语 ev.mp410.16MB
共11个文件,合计:308.62MB

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