奥尔加·托卡尔丘克是当代波兰最具影响力的小说家之一,1962 年出生,毕业于华沙大学心理学系。1987 年,她凭借诗集《镜子里的城市》登上文坛,随后出版了《书中人物旅行记》《E.E》《太古和其他的时间》等长篇小说,备受波兰评论界赞扬。她的作品特色鲜明,善于融合民间传说、神话、宗教故事等元素,深刻观照波兰的历史命运与现实生活。她曾两次获得波兰文学最高荣誉“尼刻奖”评审团奖,四次获得“尼刻奖”读者选择奖,并在 2019 年荣获 2018 年诺贝尔文学奖。这部有声小说集包含了《太古和其他的时间》《白天的房子,夜晚的房子》等作品,以独特的叙事方式和深刻的思想内涵,带领听众走进波兰的历史与文化,感受文学…...
“心流”是人们在做某些事时全神贯注、投入忘我的状态,在此状态下甚至感觉不到时间流逝,完成后会充满能量且满足。像爬山、游泳、阅读等活动,人们就易体验到心流。
心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖30年前在大量案例研究基础上,开创性提出“心流”概念。《心流:最优体验心理学》系统阐述了心流理论及进入心流状态的条件,还从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等方面,讲解如何进入心流状态。
对于心理学爱好者和研究者而言,它是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材;对大众读者来说,更是提升幸福感和效率的行动指南。
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