“心流”是人们在做某些事时全神贯注、投入忘我的状态，在此状态下甚至感觉不到时间流逝，完成后会充满能量且满足。像爬山、游泳、阅读等活动，人们就易体验到心流。心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖30年前在大量案例研究基础上，开创性提出“心流”概念。《心流：最优体验心理学》系统阐述了心流理论及进入心流状态的条件，还从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等方面，讲解如何进入心流状态。对于心理学爱好者和研究者而言，它是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，更是提升幸福感和效率的行动指南。...
