该课程由资深瑜伽导师杨淇亲授,系统讲解21种五行经络呼吸法。其中有腹式呼吸可补肾暖宫,胸式呼吸能调节情绪,喉呼吸可改善心脏功能等实用技巧。课程还涵盖肩颈修复、失眠调理、五脏排毒等专项呼吸训练。通过科学呼吸法能提升身体含氧量,改善痛经、失眠、精神不振等问题,还可灵活脊柱并激活内脏功能。课程从呼吸本源讲起,结合中医经络理论,带您掌握呼吸与体式的完美配合。适合各阶段瑜伽练习者提升生命能量,实现身心平衡。...

这套杨淇五行经络瑜伽能量流养生课程,巧妙融合五行学说与经络瑜伽。课程包含7节实操课,有拜日、拜月序列,能系统调理五脏能量。其中,水脉可排毒补肾,木脉能养肝护胆,火脉可养心安神,土脉能健脾养胃,金脉可润肺补气。每节课都配有高清视频和PDF课件,让学习者体验中医瑜伽独特疗法。它能有效解决亚健康问题,提升生命活力,尤其适合长期疲劳、体质失衡的现代都市人群,用古老智慧激活身体自愈力。
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杨淇五行经络能量流3.22GB
课件30.69MB
第7节 五行经络瑜伽之能量拜月.pdf4.51MB
第6节 润肺补气之金脉能量流.pdf4.03MB
第5节 健脾养胃之土脉能量流.pdf3.32MB
第4节 养心安神之火脉能量流.pdf4.34MB
第3节 养肝护胆之木脉能量流.pdf3.5MB
第2节 排毒补肾之水脉能量流.pdf4.15MB
第1节 五行经络瑜伽之能量拜日.pdf6.84MB
7.五行经络瑜伽之能量拜月.mp4420.3MB
6.润肺补气之金 能量流.mp4423.56MB
5.健脾养胃之土脉能量流.mp4382.97MB
4.养心安神之火脉能量流.mp4440.88MB
3.养肝护胆之木脉能量.mp4473.98MB
2.排毒补肾之水脉能量流.mp4494.28MB
1.五行经络能量流之能量拜日.mp4.mp4625.57MB
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