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杨淇五行经络瑜伽：能量流养生7课

  • 发布时间：
    2026-02-14 03:37:03
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    五行经络瑜伽养生课程杨淇
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  • 百度网盘 杨淇五行经络瑜伽：养生理疗全教程

    该课程由资深瑜伽导师杨淇精心打造，系统讲解五行经络瑜伽的理论与实操。课程包含水、木、火、金、土五脉的详细解析及分阶练习，通过21节高清视频教学，带您掌握经络调理核心技法。它融合中医养生智慧与瑜伽体式，专为现代人亚健康状态设计。可有效改善气血循环、缓解肩颈腰背疼痛、提升免疫力。零基础学员也能轻松跟练，每天只需30分钟，就能打通经络阻塞，实现身心平衡。此外，还附赠完整练习视频，让您随时随地开启经络养生之旅。...
    中医养生五行经络瑜伽杨淇
    杨淇五行经络瑜伽：养生理疗全教程
    杨淇五行经络瑜伽：养生理疗全教程

  • 百度网盘 杨淇五行经络瑜伽课：结合中医理论的经络养生术

    此课程由资深瑜伽导师杨淇亲自授课，将中医五行理论与经络养生巧妙融合。通过6节系统教学视频，能让学员掌握独特的五行经络瑜伽技法。课程包含阴阳平衡调理、气血畅通练习、五脏养生体式等核心内容。它特别适合亚健康人群、办公室一族以及中老年养生爱好者。只需每天花15分钟跟练，就能改善肩颈僵硬、手脚冰凉、疲劳失眠等问题。让大家在家就能享受专业级经络调理，唤醒身体自愈力，实现由内而外的健康状态。...
    五行经络瑜伽杨淇瑜伽课程
    杨淇五行经络瑜伽课：结合中医理论的经络养生术
    杨淇五行经络瑜伽课：结合中医理论的经络养生术

  • 百度网盘 杨淇五行经络瑜伽教师认证培训课

    此课程由五行经络瑜伽创始人杨淇亲自授课。课程涵盖六大核心脉系专项训练，像水脉、木脉、火脉、土脉、金脉等。从基础理论到教学实践，进行系统教学，旨在培养专业的师资人才。其中41分钟的入门课能助力学员快速掌握五行经络精髓。该课程适合瑜伽教练、养生从业者以及中医爱好者。通过经络调理的学习，可以提升教学技能，还能获取权威认证资质。每节课20 - 40分钟，经过科学编排，无论用手机还是电脑都能学习，可让人轻松掌握五行能量平衡秘法。...
    五行经络瑜伽养生课程杨淇
    杨淇五行经络瑜伽教师认证培训课
    杨淇五行经络瑜伽教师认证培训课

  • 百度网盘 杨淇五行经络瑜伽智慧呼吸21式课程

    该课程由资深瑜伽导师杨淇亲授，系统讲解21种五行经络呼吸法。其中有腹式呼吸可补肾暖宫，胸式呼吸能调节情绪，喉呼吸可改善心脏功能等实用技巧。课程还涵盖肩颈修复、失眠调理、五脏排毒等专项呼吸训练。通过科学呼吸法能提升身体含氧量，改善痛经、失眠、精神不振等问题，还可灵活脊柱并激活内脏功能。课程从呼吸本源讲起，结合中医经络理论，带您掌握呼吸与体式的完美配合。适合各阶段瑜伽练习者提升生命能量，实现身心平衡。...
    五行经络瑜伽呼吸法杨淇
    杨淇五行经络瑜伽智慧呼吸21式课程
    杨淇五行经络瑜伽智慧呼吸21式课程

  • 百度网盘 杨淇呼吸法：15种养生呼吸术改善亚健康

    杨淇呼吸法课程系统教授其独创的呼吸疗法，涵盖腹式呼吸补肾、胸式呼吸护脊、喉呼吸强心等15种实用技法。通过20节视频课程，能让学习者掌握改善手脚冰凉、失眠多梦、情绪焦虑等亚健康问题的呼吸秘诀。对于长期伏案、压力大的人群而言，这是十分合适的课程。课程还配备每日练习计划，助力学习者用呼吸激活脉轮能量，实现由内而外的健康蜕变。无论是瑜伽习练者，还是养生人士，此课程都是必备的呼吸指南。...
    亚健康改善养生课程呼吸法
    杨淇呼吸法：15种养生呼吸术改善亚健康
    杨淇呼吸法：15种养生呼吸术改善亚健康

  • 百度网盘 杨淇17堂健康养生课：饮食睡眠瑜伽全指南

    跟随养生专家杨淇老师，系统学习17节健康生活方式课程。课程内容丰富多样，涵盖植物性饮食、黄金沙拉制作、冻龄养生汤品、科学睡眠技巧、呼吸引导疗法、冥想放松法、足浴养生、个性化运动方案及气血调理瑜伽等。从日常饮食到睡眠改善，从科学运动到气血调理，全方位打造健康生活体系。课程中特别包含女神养生汤、懒人瑜伽等实用技巧，能帮助改善亚健康状态，提升生命质量，实现由内而外的健康蜕变。适合追求健康生活、改善体质、抗衰老的现代都市人群。...
    健康养生课养生杨淇
    杨淇17堂健康养生课：饮食睡眠瑜伽全指南
    杨淇17堂健康养生课：饮食睡眠瑜伽全指南

  • 百度网盘 陈浙南36天中医瑜伽调理课：情志与五行养生系统教学

    本课程由中医瑜伽专家陈浙南亲授，以36天系统教学融合中医理论与瑜伽实践，帮助学员从身体到情志实现全面调理。课程内容涵盖中医拜日式三阶训练、五行养阳/阴流技法，以及针对疼痛调理、情志管理、睡眠改善的7大身心同调方案。 课程结构清晰，从基础到进阶逐步深入： 基础入门阶段：包含开营仪式、中医拜日式1-3阶教学及纯练版视频，帮助学员建立正确的练习基础。 核心技法模块：涵盖阴阳古脉法、取穴止痛、归元小周天、凝神静心等实用技法，配合五行寻症与调理原理讲解，让学员掌握中医瑜伽的核心要领。 身心同调方案：提供化结、疼痛、情志、睡梦、健脑、长寿、食养等7大身心同调方，针对不同健康需求给出具体练习指导。 辅助教学…...
    中医瑜伽五行养生养生课程
    陈浙南36天中医瑜伽调理课：情志与五行养生系统教学
    陈浙南36天中医瑜伽调理课：情志与五行养生系统教学

  • 百度网盘 陈浙南28天中医瑜伽：经络调理与养生秘笈

    跟随中医瑜伽大师陈浙南，开启28天身心调理之旅。课程融合十二经络拨筋、站桩入静、振腹手法等古法养生术，能针对性解决睡眠障碍、宫寒体虚、气血淤滞等亚健康问题。每日一课，从“补阳美背”到“滋阴养颜”，将中医辩证与瑜伽体式巧妙融合，还有纤体回春、疏肝化瘀等特色技法。课程附赠3场助教集训和名师答疑专场，通过舌象辩证等中医诊断方法，助力学员掌握自我调理技能，实现从“祛淤活血”到“培元养神”的体质升级，尤其适合长期久坐、内分泌失调的现代都市人群。...
    中医瑜伽亚健康调理养生
    陈浙南28天中医瑜伽：经络调理与养生秘笈
    陈浙南28天中医瑜伽：经络调理与养生秘笈

  • 夸克网盘 瑜伽全体系教程：从零基础到中高级，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、产后修复、肩颈理疗与呼吸冥想

    终于把压箱底的瑜伽宝藏整理好啦～ 从零基础到中高级，从流瑜伽、阴瑜伽、产后修复、肩颈拯救到体式进阶、呼吸法、冥想……几乎涵盖了市面上90%的热门体系。 系统化进阶路径，适合所有阶段 这套教程专为不同基础的练习者设计，包含从初级到高级的完整100课系统教学。从瑜伽起源、呼吸法、冥想入门开始，逐步深入到站姿、坐姿、跪姿、俯卧与仰卧等各类体式的详细拆解与串联练习。无论是零基础小白，还是希望突破瓶颈的中高级习练者，都能找到适合自己的内容。 热门瑜伽流派全覆盖 教程不仅涵盖了经典的哈他瑜伽，还重点收录了当下最受欢迎的流瑜伽、阴瑜伽、纤体瑜伽等流派。针对不同需求，设有专门的流瑜伽编排与主题练习课（如肩胸延…...
    产后修复冥想流瑜伽
    瑜伽全体系教程：从零基础到中高级，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、产后修复、肩颈理疗与呼吸冥想
    瑜伽全体系教程：从零基础到中高级，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、产后修复、肩颈理疗与呼吸冥想

  • 夸克网盘 韩国瑜伽老师雅慧9节瑜伽课程

    这套由韩国瑜伽老师雅慧带来的9节瑜伽课程，内容丰富多样，涵盖了四季养生、速效瘦身、冥想等多个方面。四季养生瑜伽结合季节特点，帮助练习者顺应自然规律，达到身心平衡。7日速效瘦身瑜伽则针对想要快速瘦身的人群，通过一系列体式练习，有效燃烧脂肪。15分钟瑜伽操适合忙碌的上班族，利用碎片化时间进行锻炼。极致瑜伽系列从多个维度提升身体的力量、柔韧性和平衡感。曲影瘦腿瑜伽专注于腿部塑形，让腿部线条更加优美。上班族必备的21天瑜伽减肥训练营，不仅有瑜伽练习，还包含饮食和心理调节等方面的指导，帮助男女实现健康减肥。现代女性冥想瑜伽课则注重心灵的滋养，帮助女性缓解压力、提升自我觉知。此外，课程还涉及瑜伽从初级到高…...
    瑜伽养生瑜伽瘦身瑜伽课程

  • 夸克网盘 韩国瑜伽老师雅慧9节瑜伽课程

    这套韩国瑜伽老师雅慧的9节瑜伽课程，涵盖了多种类型的瑜伽练习，适合不同需求和水平的人群。课程包含四季养生瑜伽，根据不同季节特点进行练习，有助于顺应自然规律调养身体；还有7日速效瘦身瑜伽，提供多种体式帮助快速瘦身塑形。15分钟瑜伽操系列，无论是排毒瘦身、入门基础还是强效瘦身，都能在短时间内完成高效锻炼。极致瑜伽多季内容，涉及脊柱、腿部、核心等部位的训练，全面提升身体的力量与柔韧性。此外，还有针对上班族的21天瑜伽减肥训练营，结合饮食和生活习惯指导，帮助养成健康生活方式；现代女性冥想瑜伽课，从身心层面给予女性关怀，提升内在力量；瑜伽从初级到高级的100课，系统讲解瑜伽知识和技巧，适合进阶学习。增高…...
    健身养生瑜伽课程雅慧

  • 夸克网盘 美女健身必备：瑜伽课程七大系列合集

    这套瑜伽课程合集涵盖七大系列，内容丰富全面，适合不同需求的女性。其中四季养生瑜伽，根据春、夏、秋、冬四季特点编排，帮助练习者顺应自然规律调养身体。7日速效瘦身瑜伽全集，包含多种经典体式，如简易拜日式、固肩式等，能在短时间内实现瘦身目标。15分钟瑜伽操系列，有排毒瘦身、强入门、强效瘦身等不同类型，适合时间紧张的女性随时锻炼。曲影瘦腿瑜伽专门针对腿部塑形，有针对性地帮助女性塑造纤细美腿。瑜伽小合集则包含了各类基础入门教程，如纯粹瑜伽基础课程、景丽简易瑜伽等，适合瑜伽初学者。此外，还有冥想音乐等辅助内容，帮助练习者在练习过程中放松身心，达到更好的效果。无论是想要减肥瘦身、养生保健还是塑形美体，这套瑜…...
    养生减肥瘦身女性健身
    美女健身必备：瑜伽课程七大系列合集
    美女健身必备：瑜伽课程七大系列合集

  • 夸克网盘 《瑜伽课程合集（七大系列）》

    这套瑜伽课程合集涵盖七大系列，内容丰富多样，满足不同人群的需求。其中四季养生瑜伽根据不同季节特点编排，帮助练习者顺应自然规律调养身体。7日速效瘦身瑜伽全集，通过一系列针对性动作，能在短时间内实现瘦身目标。15分钟瑜伽操则适合时间紧张的人群，高效利用碎片时间进行锻炼。曲影瘦腿瑜伽专注于腿部塑形，对想要改善腿部线条的人非常实用。瑜伽小合集包含了各种基础教程和特色课程，无论是初学者入门，还是有一定基础者提升，都能从中找到合适的内容。课程由专业人士指导，动作规范，讲解细致，能让练习者更好地掌握瑜伽技巧，享受瑜伽带来的身心益处。...
    健身课程瑜伽教学瑜伽课程
    《瑜伽课程合集（七大系列）》
    《瑜伽课程合集（七大系列）》

  • 夸克网盘 黄帝内经28讲：中医养生理论与四季健康实践

    《黄帝内经28讲》深度剖析中医经典，紧密结合四季更迭，为大众呈上实用养生指南。课程内容丰富，从五行六邪、阴阳平衡的理论阐释，到男女养生的针对性建议，再到未病防治的方法传授，一应俱全。同时，还涵盖食疗、穴位按摩、经络调理等多种养生手段。无论你是想提升生活品质，还是预防疾病、延年益寿，这门课程都十分合适。通过学习，你能依据自身状况调整生活习惯，实现身心和谐，拥抱健康长寿的生活。...
    中医养生四季健康黄帝内经
    黄帝内经28讲：中医养生理论与四季健康实践
    黄帝内经28讲：中医养生理论与四季健康实践

  • 夸克网盘 《图解经典系列：老庄、易经、风水、术数、奇门遁甲全解析》

    《图解经典系列》是深入探索中国古典智慧精华的宝藏。它将老庄哲学、易经、风水、术数、奇门遁甲等多元文化内容汇聚一堂，以直观的图解方式，把复杂的古籍知识变得通俗易懂。该系列涵盖领域广泛，从养生、佛教、道教到古代工艺等无所不包。无论是专业的学术研究者，还是对传统文化怀有浓厚兴趣的普通读者，都能从中找到有价值的学习资源。通过阅读本系列，人们可以更轻松地理解和掌握中国传统文化的精髓，开启一场精彩的古典文化探索之旅。...
    中国古典文化传统文化研究图解经典系列
    《图解经典系列：老庄、易经、风水、术数、奇门遁甲全解析》
    《图解经典系列：老庄、易经、风水、术数、奇门遁甲全解析》

杨淇五行经络瑜伽：能量流养生7课

这套杨淇五行经络瑜伽能量流养生课程，巧妙融合五行学说与经络瑜伽。课程包含7节实操课，有拜日、拜月序列，能系统调理五脏能量。其中，水脉可排毒补肾，木脉能养肝护胆，火脉可养心安神，土脉能健脾养胃，金脉可润肺补气。每节课都配有高清视频和PDF课件，让学习者体验中医瑜伽独特疗法。它能有效解决亚健康问题，提升生命活力，尤其适合长期疲劳、体质失衡的现代都市人群，用古老智慧激活身体自愈力。

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杨淇五行经络能量流3.22GB
课件30.69MB
第7节 五行经络瑜伽之能量拜月.pdf4.51MB
第6节 润肺补气之金脉能量流.pdf4.03MB
第5节 健脾养胃之土脉能量流.pdf3.32MB
第4节 养心安神之火脉能量流.pdf4.34MB
第3节 养肝护胆之木脉能量流.pdf3.5MB
第2节 排毒补肾之水脉能量流.pdf4.15MB
第1节 五行经络瑜伽之能量拜日.pdf6.84MB
7.五行经络瑜伽之能量拜月.mp4420.3MB
6.润肺补气之金 能量流.mp4423.56MB
5.健脾养胃之土脉能量流.mp4382.97MB
4.养心安神之火脉能量流.mp4440.88MB
3.养肝护胆之木脉能量.mp4473.98MB
2.排毒补肾之水脉能量流.mp4494.28MB
1.五行经络能量流之能量拜日.mp4.mp4625.57MB
共14个文件，合计：3.22GB
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