【情绪管理集训营】：21天提升情绪控制力

dandelion514

发布时间：

2026-02-01 03:39:03
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百度网盘黄启强育儿74节：影响孩子一生的心理训练课
这门由知名育儿专家黄启强主讲的育儿心理训练课，共74节，还结合了黄启团影响孩子一生的48堂心理课精华内容。课程聚焦儿童心理发展、情绪管理、行为引导等关键领域，为家长提供科学育儿的有效方法。课程通过大量实用案例和训练方法展开教学，让家长学会正确引导孩子成长。比如针对孩子内驱力、自信力、生命力、社交力、专注力等方面的培养，提供了具体的策略。像在提升孩子内驱力上，讲解了如何让孩子爱上学习、告别网瘾和玩手机等问题。该课程适合0 - 12岁孩子的家长学习。家长通过学习，能建立良好的亲子关系，培养孩子健康心理，为孩子未来发展奠定坚实基础。课程内容系统全面、方法简单易学，助力家长成为育儿高手。...
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百度网盘原生家庭疗愈课：7天53讲破解亲子关系难题
此课程深入剖析原生家庭对个人成长的影响。通过53节精华课程，涵盖“信念之林”“情绪解码”等模块，揭示亲子矛盾、情感障碍根源。课程包含权威恐惧、代际创伤等28个典型问题，以案例教学辅助，帮助学员掌握潜意识修复技巧。它提供爱自己、情绪管理、关系修复的实用办法，助力学员突破“伏弟魔”“控制型父母”等关系困局，实现自我成长与家庭关系和解。...
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百度网盘清华小青老师：92节学霸家长必修课
清华小青老师亲授的这门92节视频课，旨在打造卓越父母。课程覆盖家长觉醒、情绪管理、育儿工具箱、学霸养成等核心模块，还独创16大育儿工具，包含情绪力培养、自信力提升、自主力训练等实用技巧。从婚姻关系到时间管理，从学习动机激发到高效记忆法，课程系统解决0 - 18岁育儿难题。无论是孩子的学习问题，还是家庭关系的处理，都能在课程中找到解决方案。此外，课程还赠送小学思维导图和学霸笔记，帮助家长掌握非暴力沟通、抗挫折训练等关键技能，助力家长成为孩子的成长教练。...
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百度网盘林巨育儿系统课：301节无分别的爱养育指南
林巨老师亲授的这一育儿系统课共301节，涵盖自信心培养、情绪管理、习惯养成等10大育儿模块。课程以“无分别的爱”为教育理念，通过音频与视频结合的形式呈现。它聚焦孩子成长各阶段问题，像胆小、叛逆、沉迷网络等，为家长提供切实可行的解决办法。课程中的育儿方法经过百万妈妈验证，具有很强的实用性。从婴幼儿到青春期，该课程提供全阶段指导，助力家长培养出高情商、人格独立的孩子，帮助家长成为卓越父母，建立和谐的亲子关系。...
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夸克网盘付峰老师《家庭教育课程：学霸养成计划》
付峰老师《家庭教育课程：学霸养成计划》此课程聚焦于家庭教育领域，旨在助力家长培养出学霸孩子。课程内容丰富全面，涵盖孩子性格特征分析，如人文型、目标型、配合适应型孩子的特点，帮助家长因材施教。同时，深入讲解多种学习方法和策略，像艾宾浩斯曲线记忆法、康奈尔笔记法、学习金字塔模型等，让孩子掌握高效学习技巧。在情绪管理方面，课程传授了情绪ABC等实用工具和方法，帮助孩子和家长正确处理各种情绪问题。针对孩子学习习惯的培养，如预习、听课、复习、写作业、考试等环节，都有详细且具体的指导。此外，还涉及时间管理、应对考试焦虑、解决沉迷手机游戏、磨蹭拖拉等常见问题的策略。该课程适合有孩子正在上学的家长学习，…...
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百度网盘新父母家庭教育实战讲师认证营
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百度网盘润芝老师《父母和孩子的情商训练课》
润芝老师的《父母和孩子的情商训练课》，专为家长和孩子打造，助力提升情商。课程涵盖诸多孩子成长中常见的问题，如孩子爱发脾气、被冤枉、拒绝在学校上厕所等。课程中，润芝老师通过一个个生动的案例，剖析孩子行为背后的原因，并给出实用的解决方法。例如在面对孩子脾气火爆的问题时，老师会教家长如何让孩子成为情绪高手；针对孩子社交能力差没朋友的情况，也提供了有效的应对策略。此课程不仅关注孩子情商的培养，也注重家长自身情绪的管理和情商的提升。家长情绪稳定，才能更好地养育出高情商的孩子。无论是想解决孩子具体问题，还是全面培养孩子情商的家长，都能从这门课程中受益。...
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百度网盘张嘉添生命树父母执照课：30天亲子教育实战课程
张嘉添生命树父母执照课是一门专为家长打造的亲子教育课程。课程由教育专家张嘉添精心打造，包含48节高清视频课程与30天系统学习资料。其内容丰富全面，涵盖亲子沟通、成绩提升、情绪管理等核心板块。课程以“家是温暖的港湾”为理念基石，运用冰山理论、人本教育等科学方法，助力家长掌握“爱与界限并存”的教育智慧。无论是孩子沉迷手机等具体问题，还是孩子不同阶段的心灵养分需求，课程都有对应的讲解与解决方案。课程还提供了丰富的附赠资料，如案例解析、家规制定模板及赏识教育技巧等，一站式解决0 - 18岁孩子的教育难题。通过学习本课程，家长能够快速获得“父母执照”，建立和谐、亲密的亲子关系，为孩子的健康成长营造良好的…...
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百度网盘家庭教育成长创伤疗愈课：40节亲子关系修复实用指南
这一课程聚焦家庭教育中常见的40种成长创伤，涵盖亲子沟通障碍、权威恐惧、情绪管理以及原生家庭影响等多个方面。通过真实案例教学，助力家长洞悉孩子行为背后的心理需求，掌握创伤修复的有效技巧。课程中的“情绪对身体的杀伤力”“为何难以和孩子亲近”“伏弟魔的根本成因”等实用课题，能帮助家长打破代际传递的负面模式，建立起健康的家庭互动关系。让孩子在理解与接纳的环境中，实现健康成长。...
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这是专为亚洲家长打造的体系化育儿课程，涵盖儿童心理、家庭教育、萨提亚疗法等6大核心模块。课程包含42节实操课与心理测试分析，助力父母掌握孩子行为问题的底层逻辑、实战育儿技巧、家庭疗愈方法以及积极心理学工具。还附赠24项优势美德测评PDF版，可精准发现孩子潜能。由韩国专家团队研发，适合3 - 12岁孩子的家长系统学习，能从根源改善亲子关系，建立科学育儿体系。...
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挖到这份心理学书单太值了！301本硬核读物涵盖范围广，从拖延症自救到人格分析，应有尽有。其中既有弗洛姆、荣格等宗师级作品，也有搞定熊孩子的实战手册。社恐可读《内向者优势》，按书中方法练习，或许能在公司年会上主动表现；被焦虑困扰的人试试《反焦虑思维》，“五秒脱困法”能让日常通勤也变成冥想时刻。书单中不乏冷门宝藏，如《卑微的套套》以安全套发展史讲述社会心理学，《基因、大脑和人类潜能》从生物学角度解密思维模式。创业者可研读《乌合之众》和《信任论》，掌握群体心理才能把握流量密码。而且细分领域齐全，儿童教育有《培养高情商的孩子》，职场进阶可备《向上管理》，追星族能在《诱惑的艺术》中学偶像运营套路。这些书…...
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本课程专为提升个人社交能力打造，由资深讲师卢战卡主讲，涵盖25节精彩内容。课程从基础搭讪技巧逐步深入到高级情感管理，全方位教你通过有效沟通建立深层次人际关系。每节课聚焦一项具体技能，如巧妙搭讪、成功邀约、高效倾听和精准表达等。学员能在这些实用技能的学习中，轻松应对各种社交场合，提升个人魅力与影响力。无论是职场新人渴望拓展人脉，还是生活中希望改善人际关系的人，都能从课程中受益。学习这门课程，能让你在社交中更加游刃有余，成为备受欢迎的社交高手。...
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百度网盘白大姐29节育子规划课：从情绪管理到习惯养成
这套育子规划课由资深育儿专家白大姐精心打磨，包含29节系统视频课程。课程覆盖10大核心育子能力，从情绪管理的五毒情绪解析、情绪暴力预防，到习惯培养的阅读习惯养成、时间管理，再到思维塑造的成长型思维、自驱力培养等。课程还设有0 - 3岁早教指南、祖父母育儿策略等实用内容。通过运用“心灵互动五步法”“海沃塔聊天法”等科学方法，能助力家长解决孩子拖拉、注意力不集中等常见问题。它可帮助家长建立和谐的亲子关系，打造正向的家庭氛围，培养出高情商、自律的孩子，是家长们不可多得的育儿好帮手。...
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