10积分
本课程专为追求完美腿型和体态的人群量身定制，集合14天瘦腿直腿计划与普拉提体态矫正课程。课程由范李猿、韩小四等专业人士打造，采用科学训练方法，助你塑造细直美腿、矫正体态。课程包含足踝强化、臀肌启动、全身燃脂等针对性练习，能有效解决腿型不直、体态不良等问题。同时，提供运动后的深度放松和拉伸指导，确保训练效果最大化。无论你是想瘦腿、矫正体态，还是提升整体气质，这套课程都能满足需求，助你在短时间内看到显著变化。...
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【日本畅销20万册的健康奇迹书，诺贝尔生理学或医学奖研究证实】
本书出版至今，在日本畅销20万册。2016年，诺贝尔生理学或医学奖颁给了研究断食与细胞自噬理论的日本科学家大隅良典。细胞自噬对更新身体细胞、增强内脏功能、抗衰老、预防疾病等方面意义重大，能助力身体自愈，而空腹正是开启自愈奇迹的关键。
【科学空腹1年，身体内外年轻10岁！】
科学空腹不仅能让人外观年轻苗条，还可更新细胞、增强内脏功能，使人健康变老，拥有高质量人生。坚持下去，能看到腿变细、肚子变小、背变薄、不发腮等明显变化，告别大肚子、妈妈臀、大象腿、虎背熊腰。
【防治30余种常见疾病，改善7成健康问题，空腹就是最强的药！】
空腹有助于减重，控制血糖、减少脂质、改善血压数值等；能减少八至九成的斑点、皱纹、白发等老化现象；降低50％癌症、心脏病、糖尿病发病率。少吃一半，回归人体自然状态，就能更换老旧细胞，让健康细胞增多。在“空腹状态”下，维持生命机能的系统会开始运作，增强免疫力、自愈力以及排毒力，启动增强生命力的自愈开关。
【作者亲身体验，海量科学研究证明，告诉你关于空腹的一切】
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空腹的神奇自愈力5.5MB
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