分享资源

心理疗愈

全部标签
共1篇文章 · 0人关注

  • 夸克网盘 21天走出焦虑抑郁系统课程

    这门21天走出焦虑抑郁系统课程，能帮助学员摆脱焦虑、抑郁、强迫思维等困扰，重获生活掌控感与幸福感。课程为期21天，融合认知行为疗法、情绪释放练习与生活方式优化策略，以科学、系统的方式唤醒学员内在修复力，实现心理与生理的全面复原。课程涵盖多种应对症状的方法，如针对39种症状的应对、消除抑郁情绪和社交恐惧、改变强迫思维等，还涉及心态调整、关系处理、身体能量提升等内容。...
    心理疗愈焦虑抑郁课程认知行为疗法
    21天走出焦虑抑郁系统课程
    21天走出焦虑抑郁系统课程