这堂由心理学专家丛非从主讲的怼怼课,聚焦于助力学员在人际交往中维护个人界限,实现自我成长。课程分为方法与理论两大篇章。方法篇中,教授反态度、反控制、反否定等应对冲突的技巧,以及自嘲、卖惨、好奇等提升自我表达的策略。理论篇深入剖析吵架对个人和关系的积极意义,介绍处理矛盾的四种境界,还教大家识别并克服内心的恐惧与限制。此课程适合渴望在人际关系中提升自信、增强沟通技巧的学员。通过学习,能学会在冲突中保护自己,促进个人成长与关系和谐。...

在社交媒体上,看到重病患者或受灾群众,人们往往会因同理心而捐款相助;面对相熟之人的困难,也会在金钱和情感上给予支持。然而,有一种人却总沉浸在悲惨遭遇中。初次听闻其凄惨经历,人们会尽力帮忙,介绍工作、推荐给朋友、帮卖土特产等。
但后来会发现,这种人倾向于把所有遭遇都往悲惨上解释,将遭遇当作社交资源,期望所有人都同情他,把坏事当成收获和维系关系的本钱,这就是典型的“卖惨的脸”。
那么,如何区分一个人是真惨还是卖惨?卖惨的脸有哪些类型?若不慎与卖惨之人纠缠,又该如何摆脱?这些问题都能在书中找到答案。
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