怼怼课

这堂由心理学专家丛非从主讲的怼怼课，聚焦于助力学员在人际交往中维护个人界限，实现自我成长。课程分为方法与理论两大篇章。方法篇中，教授反态度、反控制、反否定等应对冲突的技巧，以及自嘲、卖惨、好奇等提升自我表达的策略。理论篇深入剖析吵架对个人和关系的积极意义，介绍处理矛盾的四种境界，还教大家识别并克服内心的恐惧与限制。此课程适合渴望在人际关系中提升自信、增强沟通技巧的学员。通过学习，能学会在冲突中保护自己，促进个人成长与关系和谐。...