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万门大学《超效率指南：如何掌控你的时间和未来》

  • 发布时间：
    2026-02-08 02:58:09
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    共计 17 个文件，合计：949.52MB
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    万门大学时间管理课程超效率指南
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  • 夸克网盘 万门大学Python基础趣讲精练课程 – 带源码课件

    万门大学的Python基础趣讲精练课程，是编程入门者的优质选择。课程详细涵盖了Python基础知识，从计算机与编程的初步认识，到变量、逻辑与循环、多元数据类型等内容，逐步深入。课程最大亮点在于带源码的课件，包含详细知识点讲解与完整源码示例，方便学习者查看、运行，更好理解知识点在实际应用中的表现，还能作为复习参考资料。讲师非常负责，讲解过程中耐心解答学员问题，分享实用编程技巧和心得。在其引导下，学员能逐渐对编程产生兴趣，独立完成简单编程任务。无论是想踏入编程领域的新手，还是希望提升编程技能的学习者，都能从该课程中受益。...
    Python编程万门大学编程课程
    万门大学Python基础趣讲精练课程 – 带源码课件
    万门大学Python基础趣讲精练课程 – 带源码课件

  • 夸克网盘 《喜马讲书》：多领域文学、历史、哲学名著精讲

    《喜马讲书》是喜马拉雅打造的知识服务产品，以音频形式对文学、历史、哲学等多领域名著进行精讲。它涵盖了众多经典作品，如《未来简史》《万历十五年》《傅雷家书》等。该讲书节目由专业人士解读，能帮助听众快速抓住书籍核心内容与精髓，节省阅读时间。其特色在于讲解深入浅出，将复杂的知识以通俗易懂的方式呈现，让听众轻松理解。无论是社科、心理、生活，还是文学、科普等领域，都能满足不同听众的知识需求。对于忙碌的现代人来说，《喜马讲书》是获取知识的便捷途径。在碎片化时间里，通过听书就能拓宽知识面、提升思维能力，适合所有热爱学习和知识探索的人群。...
    名著精讲喜马讲书有声书
    《喜马讲书》：多领域文学、历史、哲学名著精讲
    《喜马讲书》：多领域文学、历史、哲学名著精讲

  • 夸克网盘 《喜马讲书》：多领域文学、历史、哲学名著精讲

    《喜马讲书》是一档极具价值的有声书节目，涵盖文学、历史、哲学等众多领域，为听众带来丰富的知识盛宴。节目包含众多经典名著，如《未来简史》《万历十五年》《傅雷家书》等，每一本都是经过精心挑选。在文学方面，像东野圭吾的《解忧杂货店》、狄更斯的《远大前程》等，以精彩的故事和深刻的情感，带给听众心灵的触动。历史领域中，《隋唐制度渊源略论稿》《天朝的崩溃》等，让听众了解不同时期的历史变迁和兴衰。哲学板块则有《理想国》《哲学的慰藉》等，引导听众进行深入的思考。该节目的特色在于专业的解读和生动的讲述，能够将名著中的精华以通俗易懂的方式呈现给听众。无论是想提升文学素养、了解历史知识，还是进行哲学思考，《喜马讲书…...
    喜马讲书多领域名著有声书
    《喜马讲书》：多领域文学、历史、哲学名著精讲
    《喜马讲书》：多领域文学、历史、哲学名著精讲

  • 夸克网盘 《喜马讲书》多领域精讲：文学、历史、哲学名著有声资源

    《喜马讲书》带来多领域的文学、历史、哲学名著精讲有声资源。这里涵盖众多经典之作，如文学领域的《傅雷家书》，翻译家傅雷12年的教育心得跃然“耳畔”；《解忧杂货店》，东野圭吾用悬疑笔触带来感动。历史方面，黄仁宇的《万历十五年》，带你了解明朝那些人和事；《天朝的崩溃》则全景描绘鸦片战争。哲学领域有《哲学的慰藉》，带你走近苏格拉底、尼采等大师的精神世界。 该资源特色显著，专业讲书人深入浅出解读，让听众快速抓住核心要点。无论是想提升人文素养、了解历史变迁，还是探索哲学思考，都能满足需求。适合在通勤、休闲时聆听，为忙碌生活增添知识养分。...
    历史名著哲学名著喜马讲书
    《喜马讲书》多领域精讲：文学、历史、哲学名著有声资源
    《喜马讲书》多领域精讲：文学、历史、哲学名著有声资源

  • 百度网盘 林超《AI时代未来教育通识课：思维升级与成长指南》

    本课程由林超主讲，聚焦于帮助学员全方位了解人工智能及其对未来教育的影响。课程内容丰富多元，覆盖AI思维、脑科学、工程思维、系统思维等多个领域。通过细致且深入浅出的讲解，让学员掌握AI核心概念，如ChatGPT、自动驾驶、量子计算机等。在学习过程中，学员不仅能提升思维能力，还能培养良好习惯，优化学习效率，塑造完整人格。无论是家长、教育工作者，还是对AI感兴趣的普通学习者，都能从课程中获得实用知识和工具，助力在AI时代抢占先机，领跑未来。...
    AI时代未来教育通识课思维提升教育课程
    林超《AI时代未来教育通识课：思维升级与成长指南》
    林超《AI时代未来教育通识课：思维升级与成长指南》

  • 夸克网盘 Python基础入门实战课程：趣讲精练与源码课件

    此课程专为Python初学者量身打造，以生动有趣的讲解和丰富的实战案例，助力快速掌握Python编程基础。它涵盖计算机基础、IDE使用、变量与数据类型、逻辑与循环、函数与方法、类与对象等核心知识。结合源码课件和实操演示，让学员轻松上手。无论是编程小白，还是想巩固基础的开发者，都能通过该课程获得系统化学习路径，迅速提升Python技能，开启编程之旅。...
    Python编程万门大学编程入门课程
    Python基础入门实战课程：趣讲精练与源码课件
    Python基础入门实战课程：趣讲精练与源码课件

  • 夸克网盘 杨自豪高效学习法：小初高全科成绩提升指南

    杨自豪精心打造的这一课程，是小初高学生及家长的学习利器。课程涵盖了小初高全科的学习策略，包含多节必看系列课程、作文爆破技巧课程、核心学习法课程以及家长指导内容。课程中运用时间管理、降维打击、极简知识体系等高效学习方法，帮助学生快速提升成绩。比如逆向练习四步可让学生实现题型标准化、知识敏感化等；“偷懒”刷卷法能让学生刷最少的题，涨最多的分。无论是小学阶段的学习习惯培养、初中的学科衔接，还是高中的选科与学业规划，该课程都有详细指导。它适合各阶段学生及家长，能助力大家轻松应对学业挑战，实现学习效率最大化。...
    学习课程小初高全科学习杨自豪
    杨自豪高效学习法：小初高全科成绩提升指南
    杨自豪高效学习法：小初高全科成绩提升指南

  • 夸克网盘 老蒋知识IP创业实操课：从0到1打造个人知识IP

    《老蒋知识IP创业实操课：从0到1》专为想打造个人知识IP的创业者设计。课程涵盖定位、内容创作、品牌推广、市场营销及变现策略等实用内容，助学员系统性掌握从零构建知识IP的全过程，实现个人品牌快速成长与商业价值提升。课程中，学员能学习到如何设立目标、洞察自身能力、提高效率、快速行动等内容。同时，还会讲解传统教育行业老师做IP面临的问题、如何选好赛道、打造爆品、正确营销等关键要点。此外，课程也涉及团队打造、商业模式建立、价值观塑造等方面，帮助创业者全面发展。[1]-01.底层逻辑何为长期且正确的事？.mp4[2]-02.【设立目标】一个好目标有哪些特质？.mp4[3]-03.【洞察自己】4个方法，…...
    创业课程知识IP创业老蒋
    老蒋知识IP创业实操课：从0到1打造个人知识IP
    老蒋知识IP创业实操课：从0到1打造个人知识IP

  • 夸克网盘 400套付费套装书，涵盖多领域经典佳作

    这套400套付费套装书内容丰富多样，涵盖了文学、历史、投资理财、科幻等多个领域。文学方面，有巴金文集、老舍作品全集、鲁迅文学诗歌奖第一人周啸天的啸天说诗等经典之作，展现了文学巨匠们的深厚功底和独特魅力。历史研究领域，白寿彝史学二十讲套装、晚清四大谴责小说、史景迁作品12册套装等，从不同角度呈现了历史的风貌和发展。投资理财类的巴菲特的投资理财课、罗杰·道森优势谈判系列等，能帮助读者学习股神的理财之道和谈判技巧。科幻小说也不容错过，阿西莫夫科幻圣经银河帝国、阿瑟·克拉克至高科幻经典等，带领读者探索宇宙的奥秘和人类的未来。此外，还有哲学、心理学、国学等方面的书籍，满足不同读者的需求。...
    历史研究套装书投资理财

  • 夸克网盘 得到精品课合集

    本资源为得到精品课合集，涵盖多领域课程，价值极高。 在零售增长领域，黄碧云的课程提供18招助力店铺持续增长，从基本盘诊断到选品、营销、私域运营等，全面且实用。黄海的消费产品案例课，剖析山姆会员店、得物APP等知名品牌案例，重估中国消费市场。华楠讲解怎样打造创意生产流水线，从理论基础到流程搭建，助力创意标准化批量生产。 AI相关课程同样丰富。有给职场人的AI写作课，可提升写作效率；吴军讲GPT，深入剖析其本质和边界；还有用AI高效学习、绘画、做PPT等课程，满足不同需求。此外，还有领导力、产品打造、能源前沿等课程，为学习者提供全方位的知识提升。...
    AI课程创意生产商业课程
    得到精品课合集
    得到精品课合集

  • 夸克网盘 得到精品课与完结课合集资源

    介绍 此资源为得到平台的精品课与完结课合集，涵盖商业、科技、管理等多领域课程。 商业管理方面，有黄碧云的零售增长课程，提供18招助力店铺持续增长，涉及选品、营销、定价等策略；黄海的消费产品案例课，剖析山姆会员店、得物APP等知名品牌成功之道；华楠讲解怎样打造创意生产流水线，助力创意标准化批量产出；李翔的经典产品案例课，以T型车等为例，探讨产品打造与企业发展；李睿的课程聚焦用产品驱动增长，从需求挖掘到口碑建立提供全面指导。 科技领域，AI6门课包含写作、绘画、做PPT等实用技能课程，帮助职场人高效运用AI提升工作效率；邱岳的互联网产品方法论，讲解产品商业化、增长、数据评估等要点。 能源领域，马一…...
    AI应用商业管理家庭教育

  • 夸克网盘 《12节在家练课：练出性感蜜桃臀，让臀部圆、紧、翘》（完结）

    想要在家就能练出性感蜜桃臀？这套12节的健身课程就能帮你实现目标。课程聚焦于臀部训练，每一个动作都精心设计，旨在让你的臀部变得圆、紧、翘。无需复杂的器械和场地，在家就能轻松开展训练。课程内容循序渐进，无论是健身小白还是有一定基础的人，都能从中找到适合自己的训练强度。它还注重动作的规范性和科学性，能有效避免运动损伤。通过系统的训练，不仅能塑造完美臀型，还能提升身体的稳定性和协调性。对于想要改善身材、提升自信的人来说，这是一套不可多得的优质课程。...
    健身课程蜜桃臀训练
    《12节在家练课：练出性感蜜桃臀，让臀部圆、紧、翘》（完结）
    《12节在家练课：练出性感蜜桃臀，让臀部圆、紧、翘》（完结）

  • 夸克网盘 知识星球精选付费文章合集：涵盖多领域实用知识

    知识星球精选付费文章合集，汇聚了各个私密社区的高质量付费文章，内容丰富多元。其中包含生活技巧、商业经营、财务管理、投资策略和个人成长等多方面的知识。在商业经营领域，有电商运营手册、创业经验分享等内容，能为创业者和商家提供宝贵的借鉴。财务管理和投资策略方面的文章，则有助于提升读者的理财能力和投资眼光。而生活技巧和个人成长类文章，能在日常生活和自我提升上给予指导。此外，合集中还有知识星球个人IP打造系列课程，从账号注册养号到引流曝光等，全方位助力个人在知识星球打造专属IP。《亦仁百问百答》生财有术星球问答合集，更是涵盖多年的问答内容，为读者提供生财之道的智慧参考。...
    个人成长付费文章商业经营
    知识星球精选付费文章合集：涵盖多领域实用知识
    知识星球精选付费文章合集：涵盖多领域实用知识

  • 夸克网盘 哈佛大学公开课：中英双语字幕，畅享顶尖知识

    哈佛大学公开课全集：中英双字幕，免费畅学世界顶尖知识 哈佛大学作为全球顶尖高等学府，在2024年QS世界大学排名中位居首位。其公开课程堪称全球学习者汲取智慧的“知识宝库”。此次精心整理的全系列课程均配备中英双语字幕，适合英语学习者、职场人士，以及对哲学、经济、心理学、人工智能等领域感兴趣的终身学习者，能让大家轻松跟学、深入理解课程内容。 精选热门课程，覆盖顶尖学科领域 本合集涵盖哈佛大学超10门受欢迎的公开课，均由世界级教授主讲。比如桑德尔教授的《正义》，是“史上最受欢迎公开课”，全球超千万人观看，探讨道德与公平的哲学底层逻辑；诺贝尔经济学奖得主罗伯特·巴罗主讲的《经济学原理》，深入浅出解析现…...
    公开课哈佛大学知识学习
    哈佛大学公开课：中英双语字幕，畅享顶尖知识
    哈佛大学公开课：中英双语字幕，畅享顶尖知识

  • 夸克网盘 摆脱内耗行动指南（完结）：提升核心软实力，掌控人生

    《摆脱内耗行动指南（完结）》这一课程，聚焦于提升思维、执行、沟通等3大核心软实力。课程涵盖本质思维、情绪翻译、焦虑转移等多方面内容，能帮助我们撕掉负面标签，揭开情绪真相，走出越想做好结果越糟的怪圈。无论是在职场中的沟通合作、目标梳理，还是在财富规划、时间管理等方面，都能提供实用的方法和策略。通过学习该课程，能让我们拥有自己说了算的人生。...
    个人成长摆脱内耗职场技能
    摆脱内耗行动指南（完结）：提升核心软实力，掌控人生
    摆脱内耗行动指南（完结）：提升核心软实力，掌控人生

万门大学《超效率指南：如何掌控你的时间和未来》

《超效率指南：如何掌控你的时间和未来》课程由万门大学打造。课程涵盖了时间管理的多个关键方面，从目标建立、计划制定，到精力分配、拖延症克服等。比如讲解如何用甘特图做计划，将SMART法则运用到生活中，还介绍了时间精力效率图和精力波点图等实用工具。课程中还分享了多种时间管理方法，如单点突破法、坚持早起法、18个周期礼物法、番茄工作法等，帮助学员提升自我管理能力。此外，对《赢效率手册》和《总结笔记》等工具的解读，也为学员提供了实践的方向。适合想要提升时间管理能力、提高工作学习效率的人群。

📢 以下文件由夸克网盘用户于2024-10-10分享（文件数量过多时仅展示部分文件）
万门大学《超效率指南：如何掌控你的时间和未来》949.52MB
1.1人和人为什么会慢慢拉开差距？.mp482.16MB
2.1如何建立目标？.mp479.42MB
2.2有效建立目标的两个原则.mp465.23MB
2.3如何用甘特图做计划？.mp448.93MB
2.4如何将SMART法则运用到生活中？.mp475.59MB
3.1时间精力效率图：如何分配自己的时间和精力？.mp460.85MB
3.2精力波点图：如何合理评估自己的精力？.mp457.5MB
4.1时间管理的误区.mp446.95MB
4.2单点突破法：超实用的时间管理方法.mp436.2MB
4.3坚持早起法：如何使每天拥有仪式感.mp445.27MB
4.418个周期礼物法：如何学会自我激励？.mp441.91MB
5.1做好这几件事，治愈重度拖延症.mp424.23MB
5.2效率环境：工作环境与人的影响.mp444.85MB
5.3番茄工作法：如何显著提升工作效率？.mp457.25MB
6.1选择和使用工具：《赢效率手册》解读.mp464.04MB
6.2选择和使用工具：《总结笔记》解读.mp463.59MB
7.1为什么你总是动力不足？答案在这里.mp455.56MB
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