时间管理专家张萌带来《高效精力管理50讲》,倾囊相授63节精华课程。课程包含体能提升、情绪管理、思维训练三大模块,能助职场人破解疲惫困局。其独创“金三角模型”,从饮食睡眠到意志力训练,系统解决精力分散、压力成瘾等痛点。课程还附赠华尔街英语创始人推荐的高效生活法,涵盖间歇运动、碎片化恢复等20 +实用工具。以PDF +音频双版本呈现,可随时随地学习,帮职场人建立可持续的精力管理系统,实现工作效率大幅提升。...

张萌老师的2023年终复盘课,能助力大家系统梳理全年成长。课程聚焦时间管理、目标达成和效率提升三大维度,运用“复盘四步法”,可将年度经验转化为2024行动计划。适合职场人士、创业者和自我提升爱好者。课程还附赠张萌独家年度复盘模板,能帮助完成成就事件盘点、关键问题分析、制定SMART年度目标以及设计可落地的成长系统,实现个人能力迭代升级。
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张萌老师2023年终复盘课资料.pdf2.82MB
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