周岭

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？ 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力……只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。 作者周岭是一位心智探索者，他的文章有知识、有深度，读起来接地气…...

这是一部可穿透时间的个人成长方法论有声书。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，能让人真正看清自己；借助“深度学习、关联、反馈”等事物规律，可洞悉如何真正成事。若对自己不了解，就会受原始天性束缚，陷入痛苦。而了解大脑知识，就能观察并指导自己，运用认知力量克服天性，获得长久清晰的内在动力，告别多数人生痛苦。一个人的认知越清晰，行动就越坚定。书中解答诸多问题，如为何做事急于求成、避难趋易；耐心是否就是“咬牙坚持、死磕到底”；怎样彻底告别“三分钟热情”和“打鸡血”做事方式；如何保持专注、消除焦虑、提高学习能力等。真正的耐心并非靠苦哈哈的毅力，而是有长远目光的结果。了解大脑及“复利效应、舒适区边…...

八七版电视剧《红楼梦》编剧周岭，做客百家讲坛，为大家解密曹雪芹。他通过史料，详细讲述了曹雪芹的相貌、脾气秉性、行事风格，还有其诗歌、卒年和年龄等。《红楼梦》是一部旷世奇书，书中暗示了康、雍、乾三朝的政治时局，而作者曹雪芹家族的兴衰荣辱又与之紧密相连。所以，要读懂《红楼梦》，了解曹雪芹的家世发迹秘密至关重要，周岭先生在节目中就为我们讲述了曹家的家世背景。这档节目共10集，涵盖了书稿丢失之谜、脂砚斋之谜、著书之谜等多个方面，深入挖掘曹雪芹及其作品背后的故事，对于红学爱好者来说，是不可多得的学习资料。...