这是一部可穿透时间的个人成长方法论有声书。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，能让人真正看清自己；借助“深度学习、关联、反馈”等事物规律，可洞悉如何真正成事。若对自己不了解，就会受原始天性束缚，陷入痛苦。而了解大脑知识，就能观察并指导自己，运用认知力量克服天性，获得长久清晰的内在动力，告别多数人生痛苦。一个人的认知越清晰，行动就越坚定。书中解答诸多问题，如为何做事急于求成、避难趋易；耐心是否就是“咬牙坚持、死磕到底”；怎样彻底告别“三分钟热情”和“打鸡血”做事方式；如何保持专注、消除焦虑、提高学习能力等。真正的耐心并非靠苦哈哈的毅力，而是有长远目光的结果。了解大脑及“复利效应、舒适区边…...
