生活中,我们常被各种情绪困扰,却不知如何应对。丛非从的《每个情绪都在说:养育你自己》养育营课程,或能提供有效解决办法。丛非从是经验丰富的心理领域创作者。此课程聚焦情绪与自我养育,借一系列音频内容,深入剖析情绪背后含义。课程覆盖价值感、自由、安全感等多方面,引导学员理解情绪,而非一味控制。课程亮点在于不仅帮学员分析情绪,还提供深度探索与转化方法。针对价值感、自由、安全感等具体问题,均有专门转化课程。学员学习后,能更好应对外界失控,减少外在变化对内心的影响。渴望实现心理成长、提升自我认知的人,这门课程是不错之选。它如贴心心理导师,陪你在情绪世界探索,助你养育更好的自己。...

本课程由丛非从老师主讲,适合希望在亲密关系中提升自我、增强情感健康的人群。课程覆盖选择性注意、情绪管理、自我疗愈等多方面内容,助力学员识别并改善恋爱里的负面行为模式,比如贴标签、翻旧账等。通过22讲细致讲解,学员能学会更好地表达需求、处理冲突,建立更稳固健康的恋爱关系。无论正在恋爱,还是想改善现有关系,这门课程都能提供实用心理学知识与技巧,让你在爱情中更自信从容。
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丛非从亲密关系22讲:在亲密关系中如何好好爱自己68535432.94MB
发刊词:给自己爱,才能赢得美好爱情.mp313.55MB
发刊词:给自己爱,才能赢得美好爱情.doc31KB
22. 答疑四:说出你的疑问,老师亲自解答.pdf2.25MB
22. 答疑四:说出你的疑问,老师亲自解答.mp326.35MB
21. 健康自恋心疼童年缺爱的自己,自我补足.pdf3.06MB
21. 健康自恋心疼童年缺爱的自己,自我补足.mp332.65MB
20. 全能自恋没有满分的爱,否则越爱越苦.pdf2.17MB
20. 全能自恋没有满分的爱,否则越爱越苦.mp312.06MB
19. 改变对方找对方法,让他为你改变并不难.pdf2.28MB
19. 改变对方找对方法,让他为你改变并不难.mp313.47MB
18. 责任者思维从他怎么这样,到我可以做什么.pdf2.23MB
18. 责任者思维从他怎么这样,到我可以做什么.mp312.42MB
17. 答疑三:说出你的疑问,老师亲自解答.pdf2.31MB
17. 答疑三:说出你的疑问,老师亲自解答.mp315.17MB
16. 自我功能每个人为自己负责,才是健康的爱.pdf2.47MB
16. 自我功能每个人为自己负责,才是健康的爱.mp314.99MB
15. 接纳当他“嫌弃”你,怎么处理这份恐惧.pdf203.59KB
15. 接纳当他“嫌弃”你,怎么处理这份恐惧.mp312.67MB
14. 价值感当他忽视了你,怎么控制住怒气.pdf115.96KB
14. 价值感当他忽视了你,怎么控制住怒气.mp317.24MB
13. 孤单当他不回应你,怎么发出你的需求.pdf207.89KB
13. 孤单当他不回应你,怎么发出你的需求.mp314.3MB
12. 累当他不能帮你,怎么搞好工作和家庭.mp327.15MB
12. 累当他不能帮你,怎么搞好工作和家庭.doc35.5KB
11. 答疑二:说出你的疑问,老师亲自解答.mp322MB
11. 答疑二:说出你的疑问,老师亲自解答.doc34.5KB
10. 疗愈借助和伴侣的相处,疗愈早年的创伤.mp318.57MB
10. 疗愈借助和伴侣的相处,疗愈早年的创伤.doc34KB
09. 向攻击者认同允许他不好,也接纳欠缺的自己.mp326.5MB
09. 向攻击者认同允许他不好,也接纳欠缺的自己.doc38KB
08. 移情不把童年积压的情绪,发泄在他身上.mp319.99MB
08. 移情不把童年积压的情绪,发泄在他身上.doc36.5KB
07. 强迫性重复拿出安全感,相信你值得被爱.mp325.15MB
07. 强迫性重复拿出安全感,相信你值得被爱.doc38.5KB
06. 答疑一:说出你的疑问,老师亲自解答.mp321.18MB
06. 答疑一:说出你的疑问,老师亲自解答.doc36KB
05. 勾引你是怎么诱导他,对你不够好的.mp39.89MB
05. 勾引你是怎么诱导他,对你不够好的.doc35.5KB
04. 翻旧账处在愤怒和委屈中,你会瞬间失控吗.mp321.18MB
04. 翻旧账处在愤怒和委屈中,你会瞬间失控吗.doc34.5KB
03. 泛化你是否也在无意中,习惯了上纲上线.mp310.22MB
03. 泛化你是否也在无意中,习惯了上纲上线.doc36.5KB
02. 贴标签是他不爱你,还是你曲解了他的爱.mp318.92MB
02. 贴标签是他不爱你,还是你曲解了他的爱.doc36.5KB
01. 选择性注意他爱你的细节,你注意到了吗.mp39.57MB
01. 选择性注意他爱你的细节,你注意到了吗.doc37KB
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