本套教程由羽毛球名将陈伟华和央视专家联合打造,包含55集系统教学视频。内容丰富,涵盖器材选择,如球拍、服装的挑选;核心技术教学,像发球、高远球、杀球等;全场步法训练;单双打战术解析;还有运动防护知识。特别设有央视《专家把脉》30集专项纠错课程,通过慢动作分解演示常见错误及改正方法。适合初学者系统学习,也有助于进阶者提升技术,能助力快速掌握专业羽毛球技巧。...

《百洋轻松美食家经典菜谱》由徐传虎和陈伟杰所著,福建科技出版社出版。这本书是美食爱好者不可错过的佳作。书中包含了众多经典菜谱,无论是家常小菜,还是精致大餐,都有详细的制作方法。它以简洁易懂的文字和清晰的步骤,让读者轻松上手。这些菜谱注重食材的选择和搭配,不仅美味可口,还具有一定的营养价值。无论是新手还是有经验的厨师,都能从这本书中获得灵感和启发,为家人和朋友带来美味的餐食。
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《百洋轻松美食家经典菜谱》【书籍】21.31MB
百洋轻松美食家经典菜谱,徐传虎,陈伟杰著,福州:福建科技出版社.pdf21.31MB
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