奥南朵亲授：爱自己深度疗愈大师班

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  • 百度网盘 花花老师情商课：婚姻与家庭疗愈指南

    花花老师情商课聚焦婚姻与家庭关系，专为成人打造。课程有30个精选直播回放，内容全面且实用。从婆媳关系、夫妻沟通技巧，到夫妻房事、消费观差异等问题，都有深入探讨。课程能帮助人们掌握有效的沟通和情感管理方法，解决婚姻中的常见冲突。例如，面对伴侣的不理解、夫妻争吵、婆媳矛盾等问题，都能找到对应的解决策略。它还提供心理洞察，让人们理解婚姻中双方的渴望和需求。无论是想提升家庭幸福感，还是处理复杂家庭关系，此课程都能助力成为更通透、幸福的伴侣和家庭成员。...
    婚姻家庭疗愈情商课花花老师
    花花老师情商课：婚姻与家庭疗愈指南
    花花老师情商课：婚姻与家庭疗愈指南

  • 百度网盘 21天冥想疗愈课：身心平衡与自我成长

    这套由知名导师杨淇精心设计的21天冥想疗愈课程，能助力学员实现身心平衡。课程采用每日渐进式练习，涵盖呼吸训练、脉轮激活、自我觉察等核心内容。从基础的“D1气送丹田”呼吸法，到高阶的“D21四句箴言”疗愈技巧，进行系统性引导，帮助学员释放压力、提升能量。课程特别设有下三轮（D8）与上三轮（D10）冥想教学，还有独特的“疗愈自己”专题章节（D19 - 20）。每天只需15 - 30分钟的练习，就能显著改善焦虑状态，培养内在觉察力。适合追求心灵成长、情绪管理的现代人。...
    冥想疗愈课杨淇自我成长
    21天冥想疗愈课：身心平衡与自我成长
    21天冥想疗愈课：身心平衡与自我成长

  • 百度网盘 张德芬《大脑幸福课》：30天心灵成长指南

    张德芬的《大脑幸福课》是一套极具实用价值的心灵成长课程。它以30天为周期，助力学员系统学习提升幸福感的关键技巧。课程内容丰富多元，涵盖打破妄想、唤醒愉悦、重塑正能量、自我疗愈等方面，构建了从觉察模式到自我掌控的全方位心灵成长路径。每一讲都搭配具体方法与案例，引导学员逐步增强内在力量，培养正面体验，摒弃负面情绪。无论你是渴望提升自我认知，还是寻求心灵疗愈，这门课程都能给予实用指导。它就像一把钥匙，帮你找到通往幸福的心灵密码，实现持久的幸福感。...
    大脑幸福课张德芬心灵成长课程
    张德芬《大脑幸福课》：30天心灵成长指南
    张德芬《大脑幸福课》：30天心灵成长指南

  • 夸克网盘 喜马拉雅付费音频课全集：多领域知识学习优选

    喜马拉雅付费音频课大合集：碎片时间里的终身学习引擎 喜马拉雅付费音频课大合集是极具价值的学习资源，汇聚超 1200 门精品课程，覆盖商业财经、人文历史、情感心理、健康养生等 13 大核心领域，是国内大规模且具系统性的音频知识服务平台之一。在通勤、健身、睡前等碎片时间，都能通过高质量音频内容提升竞争力。 为什么千万用户选择喜马拉雅付费课程？ 据《2024 中国知识付费行业白皮书》，喜马拉雅占据音频知识付费市场超 65%的份额，付费课程平均完课率达 72%，远高于行业平均水平。其系统化课程结构、名师亲授和实用工具模板，让学习不再碎片化。 课程讲师阵容强大，有《得到》创始人罗振宇、心理学家武志红、财…...
    人文历史传统国学商业财经
    喜马拉雅付费音频课全集：多领域知识学习优选
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  • 百度网盘 林巨育儿系统课：301节无分别的爱养育指南

    林巨老师亲授的这一育儿系统课共301节，涵盖自信心培养、情绪管理、习惯养成等10大育儿模块。课程以“无分别的爱”为教育理念，通过音频与视频结合的形式呈现。它聚焦孩子成长各阶段问题，像胆小、叛逆、沉迷网络等，为家长提供切实可行的解决办法。课程中的育儿方法经过百万妈妈验证，具有很强的实用性。从婴幼儿到青春期，该课程提供全阶段指导，助力家长培养出高情商、人格独立的孩子，帮助家长成为卓越父母，建立和谐的亲子关系。...
    家庭教育无分别的爱林巨
    林巨育儿系统课：301节无分别的爱养育指南
    林巨育儿系统课：301节无分别的爱养育指南

  • 百度网盘 冥想体验：简单快速的身心疗愈方法

    冥想体验是一种简单快速的身心疗愈方法。这些冥想内容丰富多样，涵盖了自我接纳、爱自己、释放焦虑与压力、与大自然链接等多个方面。比如自我接纳和爱自己的冥想，能帮助人们更好地认识和接纳自己；释放焦虑和压力的冥想，则能让人们在快节奏的生活中找到内心的平静。进食冥想可以让人更加专注于饮食过程，享受食物带来的愉悦。通过这些冥想，人们可以调节心理状态，提升自我认知，实现身心的和谐与健康。1.自我接纳和爱自己的冥想.mp42.释放焦虑 回到当下.mp43.爱自己自我欣赏的冥想.mp44.承启冥想.mp45.对自己深深的无条件的爱 冥想.mp46.放下焦虑 8分钟冥想.mp47.关于感情的冥想.mp48.进食冥…...
    冥想体验心理调节身心疗愈
    冥想体验：简单快速的身心疗愈方法
    冥想体验：简单快速的身心疗愈方法

  • 夸克网盘 《喜马讲书》多领域精讲：文学、历史、哲学名著有声资源

    《喜马讲书》带来多领域的文学、历史、哲学名著精讲有声资源。这里涵盖众多经典之作，如文学领域的《傅雷家书》，翻译家傅雷12年的教育心得跃然“耳畔”；《解忧杂货店》，东野圭吾用悬疑笔触带来感动。历史方面，黄仁宇的《万历十五年》，带你了解明朝那些人和事；《天朝的崩溃》则全景描绘鸦片战争。哲学领域有《哲学的慰藉》，带你走近苏格拉底、尼采等大师的精神世界。 该资源特色显著，专业讲书人深入浅出解读，让听众快速抓住核心要点。无论是想提升人文素养、了解历史变迁，还是探索哲学思考，都能满足需求。适合在通勤、休闲时聆听，为忙碌生活增添知识养分。...
    历史名著哲学名著喜马讲书
    《喜马讲书》多领域精讲：文学、历史、哲学名著有声资源
    《喜马讲书》多领域精讲：文学、历史、哲学名著有声资源

  • 夸克网盘 恋爱心理学与情感提升指南

    《恋爱心理学与情感提升指南》融合经济学、心理学等多学科理论，深入剖析恋爱中的情感与行为模式。课程涵盖14堂恋爱必修课、36节聊天技巧课及多维度情感提升课程，从理性择偶到异地恋相处，从聊天技巧到挽回策略，内容丰富全面。通过科学方法，该指南帮助读者塑造魅力、提升情商、优化恋爱关系。无论是初次恋爱的新手，还是希望维护长期关系的人，都能从中找到实用解决方案。课程还涉及识别渣男渣女、了解男女心理差异等内容，让读者在恋爱中保持清醒。此外，资源中还包含毕淑敏、蕊希等知名人士的相关音频课程，从不同角度为读者提供情感指导和心灵慰藉。适合所有希望提升恋爱能力、优化情感生活的读者。...
    两性关系恋爱心理学恋爱教程
    恋爱心理学与情感提升指南
    恋爱心理学与情感提升指南

  • 夸克网盘 《高情商必读50本经典书单：大师读书课》（喜马拉雅完结版）

    《高情商必读50本经典书单：大师读书课》集结众多领域大师，为听众深度解读经典著作。刘震云解读《一句顶一万句》《一日三秋》，展现文学魅力；清华教授彭凯平带来情绪管理佳作解读；翻译家李继宏剖析《追风筝的人》《小王子》等。课程涵盖文学、心理、哲学、养生、育儿、投资等多领域书籍，既有名著经典，也有情绪管理、人际关系等实用书籍。通过大师们的讲解，能让听众深入理解书籍精髓，提升情商与素养，适合渴望提升自我、热爱阅读的人群。...
    喜马拉雅大师解读经典书单
    《高情商必读50本经典书单：大师读书课》（喜马拉雅完结版）
    《高情商必读50本经典书单：大师读书课》（喜马拉雅完结版）

  • 百度网盘 家庭教育成长创伤疗愈课：40节亲子关系修复实用指南

    这一课程聚焦家庭教育中常见的40种成长创伤，涵盖亲子沟通障碍、权威恐惧、情绪管理以及原生家庭影响等多个方面。通过真实案例教学，助力家长洞悉孩子行为背后的心理需求，掌握创伤修复的有效技巧。课程中的“情绪对身体的杀伤力”“为何难以和孩子亲近”“伏弟魔的根本成因”等实用课题，能帮助家长打破代际传递的负面模式，建立起健康的家庭互动关系。让孩子在理解与接纳的环境中，实现健康成长。...
    亲子关系修复家庭教育成长创伤疗愈
    家庭教育成长创伤疗愈课：40节亲子关系修复实用指南
    家庭教育成长创伤疗愈课：40节亲子关系修复实用指南

  • 夸克网盘 B站充电视频合集：涵盖多领域知识与见解

    这套B站充电视频合集内容丰富，涵盖历史、文化、财经、社会等多个领域。在历史文化方面，有对三国、通鉴、西游等经典题材的深度解读，如魏延子午谷奇谋的价值探讨、《商君书》真实内涵的剖析，还有对拿破仑、俾斯麦等历史人物的事迹回顾，让观众能从不同角度了解历史。财经分析板块聚焦宏观经济和市场趋势，包括AI电荒与核电发展逻辑、房价走势预判、贸易战影响等内容，为观众提供有价值的投资参考。社会洞察类视频则涉及创业、婚姻、社会现象等话题，如创业项目的风险提示、婚姻关系的维护方法，以及对社会阶层、人性的思考，帮助观众更好地理解社会现实。此外，还有脱口秀、电影解读等娱乐内容，满足观众多样化的需求。这些视频由多位知名U…...
    B站充电视频历史文化社会洞察
    B站充电视频合集：涵盖多领域知识与见解
    B站充电视频合集：涵盖多领域知识与见解

  • 百度网盘 女性幸福心理学：家庭职场自我成长指南

    这是专为现代女性打造的幸福心理实用指南。课程包含自我认知提升、情感创伤疗愈、家庭关系经营和职场发展抉择等核心模块。其中，家庭关系经营涉及伴侣相处、长辈沟通、背叛应对等内容；职场发展抉择则给出9大职场觉察方向。课程还有7步自我完善法则和5大家庭心法，能帮助女性破解“事业与家庭”的难题，掌握心理财富密码。它包含可操作的三部曲成长框架和困境心动力启动技巧，让女性从爱己到爱人，实现全方位幸福升级，适合20 - 45岁追求个人成长的女性系统学习。...
    女性幸福心理学女性成长课程家庭关系经营
    女性幸福心理学：家庭职场自我成长指南
    女性幸福心理学：家庭职场自我成长指南

  • 百度网盘 黄启强育儿74节：影响孩子一生的心理训练课

    这门由知名育儿专家黄启强主讲的育儿心理训练课，共74节，还结合了黄启团影响孩子一生的48堂心理课精华内容。课程聚焦儿童心理发展、情绪管理、行为引导等关键领域，为家长提供科学育儿的有效方法。课程通过大量实用案例和训练方法展开教学，让家长学会正确引导孩子成长。比如针对孩子内驱力、自信力、生命力、社交力、专注力等方面的培养，提供了具体的策略。像在提升孩子内驱力上，讲解了如何让孩子爱上学习、告别网瘾和玩手机等问题。该课程适合0 - 12岁孩子的家长学习。家长通过学习，能建立良好的亲子关系，培养孩子健康心理，为孩子未来发展奠定坚实基础。课程内容系统全面、方法简单易学，助力家长成为育儿高手。...
    亲子关系儿童心理发展育儿心理训练课
    黄启强育儿74节：影响孩子一生的心理训练课
    黄启强育儿74节：影响孩子一生的心理训练课

  • 百度网盘 杨澜223节读书课：心理成长与职场精进实用指南

    杨澜亲自解读223节精品读书课程，覆盖心理韧性、文化思想、职场提升、人际关系等六大成长维度。课程精选《高效能人士的七个习惯》《煤气灯效应》《穷查理宝典》等经典著作，助力突破社交焦虑、掌握谈判技巧、构建亲密关系。特别设有女性成长专题，包含《身为职场女性》《蒙曼女性诗词课》等独家内容。每月更新前沿书单，适配通勤学习，用碎片时间完成认知升级，打造个人成长系统。...
    心理成长杨澜职场精进
    杨澜223节读书课：心理成长与职场精进实用指南
    杨澜223节读书课：心理成长与职场精进实用指南

  • 夸克网盘 世界名著大师课

    世界名著大师课是一套深度解读世界经典文学作品的课程。课程中涵盖了众多耳熟能详的世界名著，如《简·爱》《哈姆莱特》《巴黎圣母院》等。每一部名著都由专业老师进行讲解，从作品的创作背景、人物形象、主题思想等多个维度进行剖析，帮助听众深入理解作品内涵。例如在解读《鲁滨逊漂流记》时，会探讨小说中所蕴含的人类文明发展历程以及主角鲁滨逊的精神品质。合集共计92篇，每一篇都是对名著精华的提炼和解读。对于文学爱好者来说，这是一套不可多得的学习资料，能让大家在聆听中领略世界名著的魅力，提升文学素养和审美水平。...
    世界名著文学课程经典文学解读
    世界名著大师课
    世界名著大师课

奥南朵亲授：爱自己深度疗愈大师班

探索内心的力量，开启自我疗愈之旅！奥南朵老师亲授的《爱自己深度疗愈大师班》是专为追求心灵成长和自我提升学员打造的课程。通过五天系统学习，结合动态静心和昆达里尼静心等实践方法，助学员深入理解并实践“爱自己”理念。每天课程含理论讲解、实践练习和课后复盘，确保学员全面吸收应用知识。无论面对日常压力，还是寻求心灵平静，课程都能提供实用工具和深刻洞见，助你在生活中找到平衡与幸福。立即加入，开启心灵疗愈之旅！

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奥南朵老师亲授《爱自己深度疗愈大师班》10414714.27GB
昆达里尼静心音乐.mp354.97MB
昆达里尼静心练习演示.mp419.82MB
动态静心音乐.mp354.74MB
动态静心练习演示.mp421.76MB
2022.06.26 学员学习分享+助教寄语.mp4391.09MB
2022.06.26 课中：奥南朵老师授课第5天.mp41.81GB
2022.06.26 第5天练习一.mp4229.37MB
2022.06.26 第5天练习三.mp4296.56MB
2022.06.26 第5天练习二.mp4342.08MB
2022.06.25 课中：奥南朵老师授课第4天.mp41.86GB
2022.06.25 课后：孔祥春老师第4天课程复盘.mp4147.71MB
2022.06.25 第4天练习一.mp4404.84MB
2022.06.25 第4天练习三.mp4189.79MB
2022.06.25 第4天练习二.mp4321.25MB
2022.06.24 课中：奥南朵老师授课第3天.mp41.82GB
2022.06.24 课后：谦慧老师第3天课程复盘.mp4227.64MB
2022.06.24 第3天练习一.mp4401.82MB
2022.06.24 第3天练习三.mp4220.51MB
2022.06.24 第3天练习二.mp4241.69MB
2022.06.23 课中：奥南朵老师授课第2天.mp41.48GB
2022.06.23 课后：张莉老师第2天课程复盘.mp4244.36MB
2022.06.23 第2天练习一.mp4530.45MB
2022.06.23 第2天练习三.mp491.36MB
2022.06.23 第2天练习二.mp465.52MB
2022.06.22 课中：奥南朵老师授课第1天.mp41.64GB
2022.06.22 课后：清流老师第1天课程复盘.mp4233.02MB
2022.06.22 第1天练习一.mp4667.03MB
2022.06.22 第1天练习二.mp4392.11MB
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