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《柚子陪你学轮滑》基础版是柚子轮滑早期推出的教程系列，适合零基础或初学者。教程涵盖轮滑从基础到高阶的多种技巧，包括站立、摔倒、原地步伐、滑行、转弯、刹车等动作要领。它不仅能让学习者掌握轮滑动作，还会传授合适的练习方法，避免错误动作。戴上护具，换上轮滑鞋，跟随教程开启轮滑之旅，在学习中感受轮滑的乐趣。...
此教程专为轮滑爱好者量身打造，涵盖从基础到高阶的全面技能。不仅有轮滑运动的起源与发展介绍，让学习者了解其历史底蕴，还对器材进行了详细讲解，助力挑选合适装备。
教程中，基础滑行技巧教学细致入微，帮助初学者快速站稳脚跟、流畅滑行；高级转弯与刹车技术的传授，让有一定基础的滑手突破瓶颈；花样轮滑表演的内容，为追求更高境界的爱好者提供了创意与技巧的灵感。
适合各个年龄段和技能水平的学习者，无论你是零基础的新手，还是渴望提升技巧的老手，都能在此找到契合的指导。通过详细的视频教学和实用的练习方法，助你快速掌握轮滑技巧，尽情享受滑行的乐趣。
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轮滑基础到高阶教程合集12587020.29GB
跟着乐乐学轮滑(全集)3.55GB
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平花音乐第一期（轮舞地大收藏）63.81MB
好听音乐之经典dj.mp34.33MB八月 pop 商业舞曲.mp32.98MBSimon Curtis - Superhero.mp33.13MBPowered by Discuz.mp32.24MBlalala various.mp34.28MBksj 新加坡轮滑公开赛 streetlevel djdefcut.mp31.78MBksj 北京米高公开赛 ksj 双人韩国双人.mp32.46MBKimTaeBin Profile(Klown ver).mp32.72MBKimTaeBin Profile(Klown ver)(1).mp32.72MBGuo_Fang_Liao_Jie郭方丶廖杰.mp31.98MBDoJiHwan_YuJinSung_Pair.mp35.81MBdj 商业舞曲.mp34.57MBDj Project - Hotel.mp33.53MBDJ Earworm - Fly (Summertime Ball Mashup2).mp34.99MBChemical Brothers - Rock The House.mp35.45MBArmin Van Buuren、Nadia Ali - Feels So Good.mp39.14MB19_Ye_HaoQin_叶浩钦.mp31.69MB平花音乐第五期（轮舞地大收藏）70.59MB
Stay This Time (Radio Edit) - LAB.mp35.61MBSISTAR - Lead Me.mp35.11MBSimmons & Blanc - Something About You (Dream Dance Edit).mp34.71MBSchiller mit September - Breathe (Dave Ramone Radio).mp34.81MBPay 4 Ur Life (Radio Mix) - Master Blaster.mp34.82MBMichael Mind Project - How Does It Feel (Radio Edit).mp34.32MBMatt Skyer pres. Skyover - Elixir (Original Mix Edit).mp34.53MB
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Wishful Thinking - Ryan Michael.mp35.13MBSince U Been Gone - Kelly Clarkson.mp35.09MBNight Nurse - Cascada.mp37.8MBKattrina - Fly Project.mp310.37MBI＇m Gonna Getcha Good - Shania Twain.mp35.64MBInfernal - Self Control.mp37.52MBDynamite - Taio Cruz.mp33.16MBDJ Got Us Fallin In Love - Usher.mp36.67MBChenparty - Schnuffel.mp33.75MBbj 慢摇 黑匣子 酒吧.mp312.28MBB.O.B - Airplane.mp34.15MB平花音乐第三期（轮舞地大收藏）56.69MB
呼吸Soom-Beast .mp34.16MBTake Me On The Floor-The Veronicas .mp31.96MBStarry Eyed(Jakwob Remix) - Ellie Goulding .mp33.85MBSpeak _n Spell-Elin Lanto .mp38.76MBShock-Beast .mp33.73MBSame Direction-Hoobastank .mp34.52MBRock U.mp31.91MBLover On The Line - Bad Boys Blue.mp35.22MBJet Lag.mp33.17MBfreestyler-bomfunk mc s .mp34.71MBEdward Maya - Stereo Love.mp33.98MBDeutschland-Die Prinzen .mp33.39MBBreakin It Down-Flying Steps .mp31.64MBbehind these hazel eyes-kelly clarkson.mp35.68MB平花音乐第六期（轮舞地大收藏）68.83MB
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轮滑刹车教程257.86MB
这是一个很酷的双刹.mp44.02MB双前unity集锦_高清.mp410.17MB前铲系列 【CHan轮滑刹车教程】_高清.mp44.97MB后起CP类 【CHan轮滑刹车教程】_高清.mp410.03MB倒起外点规【CHan轮滑刹车教程.mp45.34MB单轮茶壶教学 翔子版_高清.mp49.26MBUN慢动作.mp414.07MB轮滑刹车教程1563.46MB
外规刹_Acid Slide.avi29.5MB前后轮十字刹_Wheel Barrow Slide.avi34.34MB内韧八轮刹_Soul Slide.avi35.22MB内点规刹_Soul Wheeling Fast Wheel Slide.avi33.31MB内点规刹_Fast Wheel (Soul Wheeling) slide.avi33.48MB脚跟铲刹_Power Slide.avi35.11MB反十字刹_Royal Barrow Slide.avi36.38MB铲刹_Pornstar Slide.avi30.08MB变态茶壶刹_Acid Cross Wheeling.avi34.59MB八轮十字刹_Mistrial Slide.avi34.19MBUFO刹_Magic Slide.avi33.1MBT刹_How to T Stop on Inline Skates.avi26.85MBT刹.avi31.01MBQ刹_Acid Cross Wheeling (J) Slide.avi34.56MBQ刹_Acid Cross Slide.avi34.93MBCP双刹_Parallel Slide.avi32.81MB180度 内规刹Half Cab Acid Wheeling.avi34MB05、轮滑平花教程1.54GB
Snake- .mp4120.64MBNelvolt- .mp4101.96MBKnight- .mp4156.9MBJumpNelson-By+Holy.mp472.03MBHoly佳佳Comboo1.mp4134.12MBDoubleCrazy- .mp4126.82MBCross- .mp4226.59MBBackSnake- .mp4115.66MBBackNelson- 4.mp4123.51MBBackDoubleCrazy.mp4183.78MBBackCross- .mp4122.25MB4连点地- .mp490.61MB04、轮滑花样视频1.86GB
9 倒（后)剪 教学！ 超清.mp435.24MB8 前（正）剪 教学！ 超清.mp440.91MB7 倒滑（画）葫芦 教学！ 超清.mp436.91MB6 前滑（画）葫芦 教学！ 超清.mp444.17MB5 压刃 正刃、内刃、外刃 教学! 超清.mp423.99MB46 正茶壶、倒茶壶！ 超清.mp473.23MB45 单脚、脚跟、脚尖 漂移！ 超清.mp4117.97MB44 X跳、小马跳、单脚跳教学！ 超清.mp4125.64MB43 CrazyLeg 教学 高清.mp443.09MB42 双轮转 教学！ 超清.mp492.52MB41 玛丽 教学！ 超清.mp479.96MB40 Combo-1 一回 教学！ 超清.mp437.95MB4 前言、示范队员自我介绍 教学！ 超清.mp421.54MB39 倒（后）单脚过桩 教学！ 超清.mp439.21MB38 正（前）单脚过桩 教学！ 超清.mp439.49MB37 正DoubleCrazy转倒DoubleCrazy 教学！ 超清.mp433.56MB36 倒（后）DoubleCrazy 教学！ 超清.mp440.51MB35 正（前）DoubleCrazy 教学！ 超清.mp435.16MB34 正反脚 倒尼尔森 教学！ 超清.mp430.42MB33 正反脚 前尼尔森 教学！ 超清.mp428.27MB32 正反脚 Crazy 教学！ 超清.mp428.6MB31 正反脚 脚尖SUN 教学！ 超清.mp427.22MB30 正反脚 脚跟SUN 教学！ 超清.mp431.95MB3 Crazy、漂移 两个“地基”动作展示 教学！ 超清.mp426.77MB29 正反脚 攀藤 教学！ 超清.mp436.31MB28 正反脚倒蛇（后花蛇）教学！ 超清.mp433.85MB27 正反脚前蛇（正花蛇）教学！ 超清.mp425.67MB26 正反脚倒剪（后花剪）教学！ 超清.mp427.05MB25 正反脚前剪（正花剪）教学！ 超清.mp432.09MB24 Combo-1 一去 教学！ 超清.mp438.03MB23 正尼Sun Volt 教学！ 超清.mp427.66MB22 Volt 教学！ 超清.mp438.81MB21 倒转 正 尼尔森 教学！ 超清.mp424.09MB20 倒（后）尼尔森 教学！ 超清.mp436.82MB2 小小导师们登场表演！ 超清.mp433.9MB19 正（前）尼尔森 教学！ 超清.mp440.56MB18 X 剪 教学！ 超清.mp432.35MB17 Crazy（疯狂） 教学！ 超清.mp449.6MB16 脚尖 SUN 教学！ 超清.mp447.97MB15 脚跟 SUN 教学！ 超清.mp453.37MB14 攀藤（Mabrouk) 教学！ 超清.mp434.84MB13 倒（后）蛇 教学！ 超清.mp424.8MB12 前（正）蛇 教学！ 超清.mp446.48MB11 倒（后) 超清.mp426.21MB10 前（正） 超清.mp436.08MB1 自由式轮滑展示！ 超清.mp422.86MB03、儿童轮滑零基础教程3.12GB
第23课.rmvb124.19MB第22课.rmvb117.92MB第21课.rmvb121.96MB第20课.rmvb121.6MB第19课.rmvb116MB第18课.rmvb139.07MB第17课.rmvb110.44MB第16课.rmvb127.94MB第15课.rmvb138.52MB第14课.rmvb118.63MB第13课.rmvb137.13MB第12课.rmvb126.55MB第11课.rmvb137.27MB第10课.rmvb137.45MB第09课.rmvb179.02MB第08课.rmvb174.47MB第07课.rmvb134.86MB第06课.rmvb138.37MB第05课.rmvb130.15MB第04课.rmvb164.23MB第03课.rmvb160.41MB第02课.rmvb224.44MB第01课.rmvb117.34MB02、轮滑（推荐）647.63MB
22 前轮滑行和后轮滑行练习.mp428.6MB21 平地绕桩练习.mp426.68MB20 转弯和避让练习.mp439.96MB19 帮助增强自信的小游戏.mp427.52MB18 步伐练习.mp426.96MB17 找到合适的步伐.mp424.05MB16 完美刹车.mp435.93MB15 摔倒练习.mp419.56MB14 推拉练习.mp435.36MB13 如何倒滑.mp429.06MB12 如何上下楼梯.mp424.34MB11 如何上坡和下坡.mp427.38MB10 学习摔倒时的正确姿势.mp428.84MB09 如何过障碍物.mp432.71MB08 如何转弯.mp422.02MB07 脚跟刹车.mp420.85MB06 起步和加速.mp431.63MB05 犁式刹车.mp425.58MB04 如何起身.mp432.27MB03 轮滑鞋的保养.mp443.83MB02 如何正确穿轮滑鞋.mp430.42MB01 护具的穿戴和使用.mp434.07MB01、新版轮滑基础教程（推荐）1.48GB
09、轮滑技术测验项目31.47MB
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02-轮滑编队课件.pdf899.5KB01-轮滑编队滑行规则介绍.mp448.13MB07、轮滑腿部力量辅助练习69.42MB
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03-直线辅助练习方法（下）大幅度重心移动56.91MB
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04-双摆臂技术83.43MB
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04-移动适应练习59.99MB
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TMP5D81.tmp0B03-穿鞋和佩戴护具课件.pdf1001.25KB01-如何穿鞋、佩戴护具.mp463.12MB01、轮滑运动起源与发展、项目与器材介绍459.99MB
07-知识扩展 我国轮滑马拉松赛事发展调查分析及展望2.45MB
01-我国轮滑马拉松赛事发展调查分析及展望.pdf2.45MB06-轮滑鞋的选购与保养66.82MB
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03-部件介绍课件.pdf446.4KB01-轮滑鞋部件介绍.mp421.78MB04- 轮滑器材种类介绍73.34MB
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