有声书《一个家族记忆中的政要名流》是作者沈宁2006年出版的《百世门风》姊妹篇。书中记录了数十位前辈的日常小事，让我们看到政治家、学问家、报人和教授等都是有血有肉的正常人，他们有情感、有人格、有思想、有理想、有生活。若对中国文化振兴有所期待，就需了解中国曾有怎样的知识分子，他们取得过哪些成就，又经历了怎样的命运。懂得回首历史，才能更好地走向未来，缺乏历史感的民族是没有前途的。本书作者回忆了沈、陶两个家族记忆中政要名流的逸闻趣事，以及他们在诸多历史关节点上的所作所为，为听众展现了一段别样的历史记忆。...
沈宁
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夸克网盘 《沈氏女科600年：女人会养不会老》——沈氏女科第二十代传人沈宁作品
编辑推荐——PDF电子书 沈宁是《养生堂》节目重要嘉宾，其录制的《600年的养生秘诀》播出后反响强烈，让观众对沈氏女科印象深刻。在本书中，沈宁全面分享沈氏女科逾六百年行医实践中积累的诸多“绝技”，助力中国女性养生。 沈氏女科始于明代，至今已传承二十一代，擅长治疗女子诸疾。该流派崇尚内养脾胃、肝胆、心神、双肾、气血、筋骨，外修肤质，强调女人外修内养比例为1:9，内养才是女性养生的核心，从内部调养是延缓衰老的根本办法。 本书作为中医保健佳作，从原理入手，在帮助读者了解自身身体的基础上，介绍实用的食疗、按摩、运动方法，让读者既能增长知识，又能学到中医养生技巧。 内容简介——PDF电子书 美丽容颜与健…...
