有声书《幸福课:不完美人生的解答书》由陈海贤创作,小新播音。书中对10个有关成长的经典心理学问题进行深度探讨,还有12封咨询者来信及温暖解答。作者带领听众穿越内心的匮乏与不安,学会与自我和解。 在心理咨询领域,接纳自我是个重要课题。当下人们有诸多不满,难感幸福,产生自卑、焦虑等困惑,根源在于自我苛责,难以接纳自我。而真正的进步是带着自我接纳体会喜悦,被美好目标吸引,默默努力等待开花结果。即便有“症状”,也能投入生活,相信成长自然发生。 把追求幸福比作登山,登顶只是瞬间,攀爬过程漫长艰辛。每个人都有自己的山要爬,作者就像曾爬过或能看到他人山上路况的人,愿为听众指引方向。...