家庭健康管理

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  • 夸克网盘 家庭健康管理100讲课程

    介绍家庭健康管理100讲课程，由中国医学科学院阜外医院冯雪医生主讲。该课程共100期，系统覆盖饮食、运动、睡眠、慢病、心理等家庭健康核心议题。课程配套音频讲解与PDF图文笔记，既适合通勤时聆听学习，也方便深度阅读钻研。课程提供刷牙、油烟、过敏、挂号等日常高频健康问题的科学解决方案，助力家庭成员建立可持续的自我健康管理习惯。适合关注健康生活方式的成年群体及家庭照护者。...
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