有声书《爱与微细身》——措尼仁波切作品

当认知与感受对立冲突，意味着微细身已经失衡。而有声书《爱与微细身》，由措尼仁波切创作，为我们开启了回归「微细身」原本状态的大门。

书中指出，微细身就是气、脉、明点。「气」带动「脉」的感受，「脉」记忆各种感受，「明点」是爱的本质与生命本具的力量。每个人的感知都源于气、脉、明点的运作，虽看不见，却能感受得到。

错误的感知源于一开始的状态错误，心朝外导致气与脉碰撞，种下焦躁不安的习气，阻碍明点流动。停留在理智理解层次无法转化微细身的感受，唯有让理智与实际感受结合，才能转化习性模式。

在微细身中，「爱」是最重要的感受。爱的表达方式有六种，皆奠基于「本质爱」，这是一种无需条件的基础幸福感。认识微细身的过程，就是从内在开展智慧的旅程。仁波切带领大家感受、觉知身心的习性、情绪或疼痛，与感知做朋友，让气、脉、明点回到原本状态，从而释放与转化内在的纠结与阻塞，让爱自然展露。

学会与微细身沟通有三个关键：放下思考、觉知自己的感受或念头、跟感受做朋友。通过这些方法，我们能更好地了解自己，实现心灵的成长与解脱。