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生气、计较、抱怨，是腐蚀心灵的三大毒药，是幸福人生的三大敌人，是成功路上的三块绊脚石。生气，是在和自己过不去；计较，让人生之路越走越窄；抱怨，会让人终生一事无成。 与其生气，不如争气；与其计较，不如努力；与其抱怨，不如改变。不生气，不以物喜，不以己悲；不计较，得也随缘，失也随缘；不抱怨，终止纠结，积极入世。 世界如此浮躁，需内心淡定。修炼沉静圆融的心，才能在顺境中安享其福，在逆境中心存喜乐。 这是最有效的情绪控制术、最实用的心理调节术，引导修炼当下的活法，消除负能量，激发正能量，做内心强大的自己，抵达宁静、圆满、富足的人生境界。 它是滋润亿万心灵的暖心之…...
本书是心理分析高人石勇继《世界如此险恶，你要内心强大》之后推出的第二季实战进阶版。石勇将精神分析及哲学理论，经多年在社会心理、个体心理等领域的精准分析和观察，提炼出实用的“勇式”独家心理分析，并以易懂的语言创作成书，其“稳、准、狠”的特点深受年轻读者青睐。
在第一季提出“内心强大”概念和心理法则基础上，本书进一步提出“心理保护”“心理逻辑”概念，全面亮出心理分析方法并细致剖析。它不仅为读者提供洞察自身和世界的理论，还针对轻度抑郁、焦虑等情绪或心理疾病专门分析。
若说第一季是照进心理密室的光，第二季则是手电筒，带你走进密室照亮黑暗角落，助你训练洞察力，变得更宽容、强大，真正在头脑和心理上武装自己，获取成功，享受幸福。
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