生气、计较、抱怨,是腐蚀心灵的三大毒药,是幸福人生的三大敌人,是成功路上的三块绊脚石。生气,是在和自己过不去;计较,让人生之路越走越窄;抱怨,会让人终生一事无成。 与其生气,不如争气;与其计较,不如努力;与其抱怨,不如改变。不生气,不以物喜,不以己悲;不计较,得也随缘,失也随缘;不抱怨,终止纠结,积极入世。 世界如此浮躁,需内心淡定。修炼沉静圆融的心,才能在顺境中安享其福,在逆境中心存喜乐。 这是最有效的情绪控制术、最实用的心理调节术,引导修炼当下的活法,消除负能量,激发正能量,做内心强大的自己,抵达宁静、圆满、富足的人生境界。 它是滋润亿万心灵的暖心之…...
本书是心理分析高人石勇继《世界如此险恶,你要内心强大》之后推出的第二季实战进阶版。石勇将精神分析及哲学理论,经多年在社会心理、个体心理等领域的精准分析和观察,提炼出实用的“勇式”独家心理分析,并以易懂的语言创作成书,其“稳、准、狠”的特点深受年轻读者青睐。
在第一季提出“内心强大”概念和心理法则基础上,本书进一步提出“心理保护”“心理逻辑”概念,全面亮出心理分析方法并细致剖析。它不仅为读者提供洞察自身和世界的理论,还针对轻度抑郁、焦虑等情绪或心理疾病专门分析。
若说第一季是照进心理密室的光,第二季则是手电筒,带你走进密室照亮黑暗角落,助你训练洞察力,变得更宽容、强大,真正在头脑和心理上武装自己,获取成功,享受幸福。
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