这套来自美国心理学会的经典儿童绘本,以生动有趣的故事和形象,帮助孩子认识并管理自己的情绪。通过“坏脾气小精灵”这一角色,让孩子在阅读中学会如何面对和疏导愤怒、沮丧等负面情绪。 绘本围绕自我管理的六大核心能力展开: 意志力管理 —— 培养孩子坚持和自控的能力 自信心管理 —— 帮助孩子建立积极的自我认知 情绪控制管理 —— 学会识别和调节情绪 欲望与行为管理 —— 引导孩子合理表达需求 感知力管理 —— 提升对他人和环境的觉察 空间思维管理 —— 锻炼逻辑与空间想象力 通过简单、高效、实用的自我管理方法,让孩子在日常生活中逐步提升自我管理能力。当孩子学会…...

《当情绪来敲门》鼓励孩子把感受当作来访的客人,热情迎接并深入了解。通过冥想性探索,该书助力孩子运用内在感知力体验当下,引导孩子感受、探索并接纳情绪,与之友好相处。书后所附《给父母的话》,提供情绪感知和内在感知力的信息与建议,还介绍了在日常生活中引入冥想的活动。这对于培养孩子的情绪管理能力和心理健康十分有益。
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