分享资源

健身房私教销售与训练计划全攻略

・本站会员获取资源无需消耗积分。
・为防止资源链接失效，请及时转存文件。

  • 夸克网盘 《超模私教天团：21天瘦身训练营》：女神带你科学健身

    超模减肥训练营严格模拟线下教学，从热身、正式训练到训练后拉伸，每一个动作都精心安排，每一分钟都充分利用。课程按照科学设计，为学员精确计算休息时间，还全程视频陪练，让学员在线上也能收获价值万元的明星私教课程体验。 养成易瘦体质才是瘦身关键，漂亮身材并非单纯靠减体重得来。减肥不应是女人一生的事业，变美才是目标。这次，拥有10年模特经验、5年健身私教经验，被称为最美健身教练的李霄雪，携手私教天团，带领大家边吃边瘦，实现减脂瘦身不反弹。...
    21天瘦身训练营健身课程超模私教天团

  • 夸克网盘 《韩国瑜伽女神黄雅英瑜伽视频教程》

    黄雅英作为韩国知名的瑜伽女神，其瑜伽视频教程备受欢迎。教程内容丰富多样，涵盖了适合不同人群的瑜伽课程。无论是想要改善睡眠的舒缓瑜伽，还是专为男性设计的男士瑜伽，都能满足不同需求。在教学过程中，黄雅英以其专业的指导和亲切的风格，让学习者能够轻松跟上节奏。她的教程不仅适合有一定瑜伽基础的人进一步提升，也适合零基础的初学者入门学习。通过跟随黄雅英的瑜伽教程练习，能够有效提升身体的柔韧性、塑造良好的身材曲线，同时还能缓解压力、放松身心。无论是在办公室的空闲时间，还是在家中，都可以随时随地进行练习。...
    健身瑜伽教程黄雅英
    《韩国瑜伽女神黄雅英瑜伽视频教程》
    《韩国瑜伽女神黄雅英瑜伽视频教程》

  • 百度网盘 一介粗人×麦大湿：健身房翘臀训练攻略

    这是由专业健身教练一介粗人与麦大湿联袂打造的系统性臀部训练课程。课程从解剖学原理到实操技巧进行全面解析，涵盖臀部肌肉结构与发力原理详解、12种高效翘臀训练动作教学、健身房器械使用技巧以及训练计划编排指南。通过科学的训练方法，能帮助塑造完美臀型。适合想要提升臀部曲线、改善体态的健身爱好者。课程还附赠高清动作示范视频，可手把手教你打造理想臀型，告别扁平臀、下垂臀。...
    一介粗人健身课程翘臀训练
    一介粗人×麦大湿：健身房翘臀训练攻略
    一介粗人×麦大湿：健身房翘臀训练攻略

  • 夸克网盘 全网火爆健身充电视频：多场景增肌减脂方案

    这套全网火爆的健身充电视频，涵盖多类实用健身方案。28天居家增肌减脂全方案，无需去健身房，在家就能打造黄金比例身材。课程分阶段进行，从基础力量提升到专项肌肉训练，还有副课辅助，如暴汗燃脂的拳击、跳绳等。饮食方案也详细规划，助力科学健身。健身房增肌减脂方案，由埃里克打造，适合不同需求人群，包括增肌增重、减脂塑形以及女生。分阶段教学，基础适应期熟悉器械与训练方法，进阶强化期和高阶训练期逐步提升难度。饮食计划和复课训练也一应俱全，帮助塑造完美身材。好好学习~薄肌身材改造课程，针对薄肌人群，通过全身肌肉激活、肌力训练、燃脂塑形等课程，配合饮食方案，练出线条感，显瘦又有型。...
    健身充电视频健身课程增肌减脂
    全网火爆健身充电视频：多场景增肌减脂方案
    全网火爆健身充电视频：多场景增肌减脂方案

  • 百度网盘 小萝卜四分化高阶健身课程：全年增肌训练指南

    此课程专为健身爱好者量身打造，提供全面四分化高阶训练方案。有高容量、中等强度和大重量三种训练模式，全面覆盖胸、背、肩、腿等肌群。课程不仅有增肌原理讲解，还给出休息日安排建议和碳循环饮食指导，更提供年度训练计划模板。通过科学的周期训练规划，助力学员高效增肌。适合有一定健身基础，想系统提升训练效果的人群。...
    健身课程四分化高阶健身课程增肌训练
    小萝卜四分化高阶健身课程：全年增肌训练指南
    小萝卜四分化高阶健身课程：全年增肌训练指南

  • 夸克网盘 郭若曦7天美胸塑形健身计划

    郭若曦7天美胸塑形健身计划是一套专为女性打造的健身方案。该计划包含多节课程，从不同维度助力女性塑造理想胸部状态。 在课程内容上，有针对促进上围提升的训练，帮助女性在视觉上增加胸部的丰满度；打造挺拔身姿的课程，通过特定动作改善体态，让胸部线条更显优美。还有巩固训练成果的内容，确保训练效果的持久性；激发全身活力的训练，在美胸的同时提升整体身体素质。 紧实胸部曲线、塑造完美胸型的课程，能有效改善胸部松弛、外扩等问题，帮助塑造精致胸型。而提高胸部功能的课程，则从健康角度出发，增强胸部的生理机能。该计划的特色在于科学的课程编排，循序渐进，适合不同基础的女性。只要坚持按照计划训练，不仅能收获理想的胸部形态…...
    健身计划美胸塑形郭若曦
    郭若曦7天美胸塑形健身计划
    郭若曦7天美胸塑形健身计划

  • 百度网盘 21天高效减脂塑形计划：每日15分钟，瘦腰翘臀美背焕新身材

    这套21天高效减脂塑形计划专为忙碌人群量身定制。每天仅需15分钟，通过40个科学编排的王牌动作，能针对性解决大肚腩、水桶腰、含胸驼背等常见体态问题。课程涵盖瘦腰腹、美背塑形、蜜桃臀训练、天鹅臂打造等专项训练，还配合呼吸法和拉伸教程，让你在家就能轻松锻炼。更值得一提的是，课程提供七日减肥食谱，指导合理饮食。无需复杂器械，利用泡沫轴即可完成全身燃脂。对于零基础且希望快速见效的健身新手而言，三周时间就能见证身材的显著蜕变。...
    21天减脂塑形计划健身课程减脂
    21天高效减脂塑形计划：每日15分钟，瘦腰翘臀美背焕新身材
    21天高效减脂塑形计划：每日15分钟，瘦腰翘臀美背焕新身材

  • 百度网盘 麦大湿哑铃全身训练40式：增肌塑形教程

    麦大湿哑铃全身训练40式，是由健身专家麦大湿精心打造的健身课程。课程涵盖40个高效的哑铃训练动作，全面针对胸、肩、背、臂、腰腹、臀腿等肌群展开训练。通过9节系统教学视频，从课程介绍、基础动作讲解到进阶训练计划，层层递进，帮助健身爱好者掌握正确的哑铃训练方法。课程尤其注重动作的规范性和训练效率，无论是健身小白还是有一定基础的人士，都能从中受益。课时安排丰富，包括胸部、肩部、背部、肱二头肌、肱三头肌、腰腹、臀腿等部位的训练动作讲解，以及哑铃训练计划建议。此外，还配有图文目录，方便学习者随时查阅，是居家健身实现科学增肌塑形的实用指南。...
    健身课程哑铃训练增肌塑形
    麦大湿哑铃全身训练40式：增肌塑形教程
    麦大湿哑铃全身训练40式：增肌塑形教程

  • 百度网盘 小萝卜四分化健身入门课程：胸背肩腿基础训练

    这是专为健身新手打造的系统性四分化训练课程。课程涵盖胸部、背部、肩部和腿部的解剖学知识、放松拉伸技巧以及实操训练。通过16节高清视频教学，从基础解剖知识入手，为学员制定针对性训练方案，帮助他们科学建立训练体系，有效避免运动损伤。该课程具有分肌群渐进式训练、专业拉伸放松指导等特色，既适合居家训练，也可在健身房开展。此外，还附赠完整训练计划。即使是零基础的人，也能借助此课程快速开启健身之旅。...
    健身入门课程四分化训练小萝卜

  • 夸克网盘 杨澜、王力宏推荐！21天健身轻食计划，每天8分钟快速见效

    这一健身轻食课程将科学健身与轻食方案巧妙结合，每天只需8分钟，特别适合忙碌的上班族和热衷于健康的人士。课程通过系统的训练和专业的饮食指导，助力学员改善自身的体态，提升身体的代谢能力。在短短21天内，学员能够见证自己的显著蜕变，养成健康的生活习惯。...
    21天健身轻食计划健身课程杨澜
    杨澜、王力宏推荐！21天健身轻食计划，每天8分钟快速见效
    杨澜、王力宏推荐！21天健身轻食计划，每天8分钟快速见效

  • 夸克网盘 21天健身挑战：突破首个10KM

    介绍 “21天健身突破人生首个10KM”课程能助力你在21天内实现跑步的突破。跑步是日常便捷的体育锻炼方式，也是有氧呼吸的有效运动。 此课程涵盖跑步的多方面知识，如日常营养要点、脚步着地方式、跑前跑后饮食安排等。同时，还有丰富的训练内容，包括跑姿教学、基础的下肢、核心、上肢力量训练以及拉伸训练等。完成课程，不仅能让你成功跑完首个10KM，还能减少跑步疲劳，提升身体素质。跑步后切记不要立刻喝水，也不可蹲下或躺下，应做放松运动。快来跟随课程开启21天挑战。...
    10KM跑步挑战21天健身健身课程
    21天健身挑战：突破首个10KM
    21天健身挑战：突破首个10KM

  • 夸克网盘 知乎健身专栏合集

    知乎健身专栏合集是一份极具价值的健身知识宝库。它集合了众多知乎上专业、实用的健身内容，涵盖了健身的各个方面。 这些专栏内容由众多健身领域的专业人士和资深爱好者分享，具有很高的权威性和实用性。无论是健身新手想要了解基础的健身知识，还是有一定经验的健身达人寻求进阶的训练方法，都能从中找到适合自己的内容。 其特色亮点在于内容丰富多样，包括健身计划的制定、饮食搭配的建议、不同器械的使用方法等。通过阅读这些专栏，读者可以系统地学习健身知识，避免在健身过程中走弯路，更高效地达到自己的健身目标。...
    健身专栏健身知识知乎
    知乎健身专栏合集
    知乎健身专栏合集

  • 夸克网盘 14门AI实战课程：从入门到精通，全方位掌握AI实用技能

    这套AI实战课程合集精心挑选了14门课程，全面覆盖从AI启蒙到商业应用的各个方面。课程由万维钢等多位行业专家打造，权威性和实用性兼备。课程包含了ChatGPT操作、AI文案创作、PPT制作、图像处理、视频渲染等实用技能。比如，在AI写作课中，能学会用AI快速搞定商务邮件、搭建汇报框架等；AI绘画课程则可掌握为自己和身边人打造多风格形象、定制专属壁纸等技巧。无论你是AI初学者，还是希望进阶的从业者，都能在这些课程中找到适合自己的学习路径。通过系统学习，能快速掌握AI工具，提升工作效率，在AI时代抢占先机。...
    AI写作AI实战课程AI绘画
    14门AI实战课程：从入门到精通，全方位掌握AI实用技能
    14门AI实战课程：从入门到精通，全方位掌握AI实用技能

  • 百度网盘 一介粗人×麦大湿：科学练背全攻略

    专业健身教练一介粗人与麦大湿联手打造科学练背课程，系统讲解背部训练原理与高效技巧。视频对背部肌肉收缩机制进行解析，并演示科学训练方法，助你掌握健身房练背精髓。无论你是想增肌还是塑形，都能学会正确发力方式，避免运动损伤，显著提升训练效果。课程配套详细目录，适合各阶段健身爱好者学习提升。...
    一介粗人健身课程科学练背
    一介粗人×麦大湿：科学练背全攻略
    一介粗人×麦大湿：科学练背全攻略

  • 夸克网盘 叔贵高效臀部训练：提升臀线与塑造圆润翘臀

    叔贵的高效臀部训练课程，专为提升臀线和塑造圆润翘臀量身打造。课程涵盖详细的工具与场地准备指南，还有科学的计划安排和课程搭配。课程中有诸多创新动作，像三阶拉伸、侧身大转腿、瘫着臀桥系列等。通过这些动作，能有效锻炼臀部肌肉，实现理想的塑形效果。无论你是健身初学者，还是想要进一步提升的爱好者，都能借助这套课程，在家或健身房轻松达成翘臀目标。快来开启你的臀部塑形之旅！...
    健身课程叔贵臀部训练
    叔贵高效臀部训练：提升臀线与塑造圆润翘臀
    叔贵高效臀部训练：提升臀线与塑造圆润翘臀

健身房私教销售与训练计划全攻略

这份专为健身房私人教练打造的资料，涵盖了全面的销售技巧和训练计划，能有效提升教练业绩与客户满意度。其中包含《减脂瘦身训练计划》《12周体适能训练计划》等实用训练方案，以及PT与MC带参观流程、高级私人教练销售宝典等销售秘籍。无论是新手教练还是资深专家，都能从中掌握最新健身趋势和有效的销售策略。通过这些资料，教练可以优化会员训练体验，提高课程销售转化率，助力成为健身行业的明星教练。

📢 以下文件由百度网盘用户于2023-12-08分享（文件数量过多时仅展示部分文件）
xs16281.94GB
健身房私教销售及训练计划资料5301.94GB
张丽饮食计划.doc15.5KB
销售话素.doc18.5KB
体态矫正—姿势评估及治疗.pdf344.77MB
体态矫正——姿势评估：治疗....pdf344.77MB
谈单流程.doc16.5KB
私人教练员沟通服务技巧与课程销售技巧.pdf9.41MB
私人教练培训.ppt355.5KB
私教销售促成32法.ppt205KB
私教问题解读.ppt92KB
私教会员训练计划表.doc408.5KB
食物热量对照表.doc32.5KB
培训课件单元3-明星教练的上课模式.ppt917.5KB
教练技术.ppt636.5KB
健身俱乐部私教PT销售技巧.ppt200KB
健身俱乐部培训资料私人教练职业规划.ppt493KB
健身俱乐部_运动损伤防治与康复概要.ppt.ppt716.5KB
减脂用表.pdf1.56MB
会员健身计划课程安排.doc13KB
国际标准体能评估.ppt1.4MB
关于五种销售途径 字体缩小版.doc55.5KB
跟进流程.doc22KB
高级私人教练销售宝典.ppt240KB
高级私人教练参考资料.xls41.5KB
《减脂瘦身训练计划》.doc109.5KB
[莱美健身课程].Zumba.Fitness.-.Sculpt.And.Tone.avi701.01MB
[莱美健身课程].Zumba.Fitness.-.Cardio.Party.avi576.77MB
PT与MC带参观流程(1).pdf277.09KB
56.12周体适能训练计划.doc17.5KB
5.健身计划展示..doc1.04MB
共29个文件，合计：1.94GB
百度网盘
资源评论 AUP主 M管理员
评分
{{ rating }}分