Jeje老师爵士舞零基础训练营260集视频课程

虎妈

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2026-01-23 03:32:03
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Jeje老师爵士舞零基础舞蹈课程
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百度网盘雪君老师零基础爵士舞410节系统教学课
这是专为零基础人群打造的爵士舞课程，共 410 节，由雪君老师系统教学。课程从基本功入手，逐步深入，涵盖体态训练、胯部控制、wave 技巧等核心内容。还对《TroubleMaker》《Fingers》等 20 + 热门舞曲进行分解教学，每节课都有理论讲解、跟练和打卡指导。特别设计的重置版动作详解和打铁专项训练，有效解决新手协调性差、节奏不准等问题。此外，课程还附赠全套拉伸放松教程和手机拍摄指导，助力学员快速提升舞感，轻松拍出惊艳舞蹈视频。...
薳**飞鹰
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爵士舞舞蹈教学雪君老师
百度网盘奶茶老师爵士舞基本功速成课
零基础也能轻松入门爵士舞！奶茶老师亲授32节系统教程，从头部、肩部到胯部wave分解教学，有16个基本功详解与16节跟练实战。课程涵盖爵士步、螃蟹步、转胯等核心技巧，还配有变速训练和体能提升模块，可随时用手机练习。每天20分钟，一个月就能解锁爵士舞性感身段，适合想快速掌握舞蹈基础的学习者。...
lxrb
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奶茶老师爵士舞舞蹈课程
百度网盘零基础爵士舞86课：从入门到掌握成品舞
这是专为舞蹈小白量身打造的系统化爵士舞课程。课程循序渐进，从基本功训练逐步过渡到成品舞编排，涵盖了头部、肩部、胸部、胯部等核心部位的训练。课程中搭配《乌梅子酱》《Flowers》等20多首热门歌曲的舞段教学。每节课都设有精讲练习、快捷巩固和舞段实践环节，还特别设计了倍速自习模式，让零基础的学习者也能轻松跟上节奏。课程还附赠完整音乐包和成品舞《再见前任》教学，助力学习者快速掌握爵士舞精髓，自信地展现舞姿。...
风扇在抖
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爵士舞舞蹈课程零基础学习
百度网盘大陈爵士舞系统课：全阶训练与热门舞段教学
这是专为爵士舞爱好者打造的系统课程，由知名导师大陈亲授。课程从基本功入手，涵盖胯部、胸部、手臂等部位，还有wave等技巧教学。同时包含《FlowerShower》《塞班》《大风吹》等30多个热门舞段教学。每节课配备暴汗陪练和倍速跟练，方便学员巩固练习。课程独创“基本功 + 舞段运用 + 测评”三维进阶体系，能让学员逐步提升。还附带拍摄剪辑、音乐节奏、表情管理等增值内容。无论零基础还是有一定基础的学员，都能一站式掌握爵士舞核心技巧，跳出明星同款舞姿。...
行舟过海
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大陈爵士舞舞蹈课程
夸克网盘《抖音热门舞蹈零基础教学视频超全合集》
这是一套超实用的抖音舞蹈零基础教学视频合集，为舞蹈初学者提供了全面且详细的学习资源。合集中包含流行抖音舞蹈教学系列，如《C里C里.Panama》《Samsara》等热门歌曲的舞蹈教学，还有鬼步舞、手势舞、手指舞等多种舞蹈类型。无论是可爱风、酷炫风还是古典风，都能满足不同人的喜好。对于新手而言，合集还设有学舞新手基础教程，涵盖练舞前热身拉伸示范以及新手学舞精华课、解疑课等内容，帮助解决学舞过程中常见的问题，如身体僵硬、记不住动作、跟不上音乐等。此外，网红热门舞蹈教学部分包含众多明星和团体的经典舞蹈，像华莎《Maria》、鞠婧祎《红昭愿》、Blackpink多首歌曲舞蹈等，让你紧跟潮流，轻松学会当…...
_林九九°
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抖音舞蹈网红热舞零基础教学
夸克网盘拉丁舞零基础入门到精通视频教程：开启热辣舞蹈之旅
介绍这套拉丁舞零基础入门到精通视频教程，是拉丁舞爱好者不可多得的学习资源。教程内容丰富全面，涵盖了拉丁舞基础教程、从0开始学恰恰、基本步教学、入门指导以及拉丁舞理论等多个板块。在基础教程中，对斗牛、牛仔、伦巴、恰恰、桑巴等拉丁舞种进行了介绍。在从0开始学恰恰板块，从基本姿态、律动到各种复杂舞步，如时间步、锁步、纽约步等，都有详细的分步讲解与示范。基本步教学则聚焦于恰恰等舞种的经典步伐分解教学。入门指导部分，不仅有手位、脚位教学，还深入讲解了留头甩头训练、身体姿态调整、基本步示范等内容。拉丁舞理论板块更是干货满满，从身体肌肉群运用、发力点讲解到舞蹈表情管理、双人舞配合技巧等，都有涉及。无论是零基…...
霆峰
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拉丁舞舞蹈教学舞蹈教程
百度网盘零基础HIPHOP舞蹈教程：122节大陈系统课
这是专为零基础人群打造的系统化HIPHOP舞蹈课程。课程采用“元素专攻+巩固练习+舞蹈应用”三阶教学法，搭配倍速跟练模式，助力学员快速入门。从元素分解到热门曲目编舞，如《Run BTS》《Fendi》等，涵盖20+流行舞曲编舞、6大暴汗综合训练。特别加入《想到你》《个人简介》等完整成品舞分段教学，让学员能将所学运用到实际舞蹈中。大陈老师独创快捷巩固练习法，帮助学员掌握HIPHOP核心律动，适合自学提升或舞蹈考级备考。...
风之幻夜
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百度网盘爵士钢琴即兴教程：从Blues到Bossa Nova的12种进阶技巧
此爵士钢琴即兴教程专为钢琴爱好者打造，适合有一定基础者突破演奏瓶颈。它涵盖12种核心技巧，像Swing Walking Bass、Bossa Nova律动、中古调式音阶应用等。通过18节精品课程，系统讲解Blues音阶、251乐句构建、装饰音运用等实用技法。课程还配赠全套练习谱例和演奏示范视频，从基础乐理到高级即兴，助力学员掌握爵士钢琴的呼吸与律动，提升即兴演奏能力。其特色在于包含三套四重音移位、离调技巧等专业内容。...
与你轻舞
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夸克网盘行书速成：名家书法技巧全攻略
本教程专为行书爱好者量身打造，由顾建平、田英章等名家指导，涵盖从基础笔画到高级章法的全方位内容。教程通过详细视频，如《怀仁集王羲之圣教序》笔法技巧、赵孟頫《赤壁赋》临摹等，帮助学员快速掌握行书精髓。课程从行书源流、特征、学习方法讲起，深入剖析点画、横画、竖画等基础笔画，以及独体、上下、左右等结构要点。还选取王羲之《兰亭序》、颜真卿《祭侄文稿》等经典作品进行临摹示范，让学员感受名家风采。无论是行书初学者，还是想提升技艺的书法爱好者，都能在本教程中找到适合的学习路径，实现书法技艺的提升。...
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百度网盘钢琴考级1 – 10级零基础到精通教程
此套钢琴教程覆盖上音、央音、音协三大考级体系1 - 10级全阶段教学，囊括小汤、大汤、拜厄、哈农等经典教材高清视频。零基础学员能从乐理入门、五线谱识谱开启系统学习，还配备车尔尼599/849/740进阶教程及郎朗大师课。教程特别赠送考级曲目精讲、儿童乐理课和电子版琴谱，助力学员从入门到考级一站式通关，适合各年龄段钢琴爱好者系统提升演奏水平。...
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郎朗钢琴教程钢琴考级
夸克网盘零基础口语：每天10分钟，让孩子轻松开口说英语
零基础口语：每天10分钟，让孩子轻松开口说英语这套课程专为零基础孩子打造，每天只需10分钟，就能有效提升孩子的英语口语能力。课程内容丰富多样，涵盖了日常生活中的常见场景和实用表达，让孩子在轻松愉快的氛围中学习英语。通过生动有趣的视频教学，孩子可以更加直观地学习英语发音和表达方式。课程注重互动性和趣味性，能够激发孩子的学习兴趣和积极性，让他们主动开口说英语。对于想要提升英语口语的零基础孩子来说，这是一套不可多得的优质课程，能帮助孩子打下坚实的英语基础，为未来的学习和发展做好准备。...
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夸克网盘 5合集书法练字课程：写一手漂亮字
这套5合集书法练字课程内容丰富，涵盖多种书法教学资源，适合不同需求的书法爱好者。其中，海龙文化张呈钢笔行书速成15节课视频讲解，系统地对钢笔行书进行教学，搭配字帖，助力学习者掌握行书书写技巧。全套钢笔硬笔毛笔书法视频教程包含钱元培、庞中华等名家的行书隶书教学，不仅有详细的视频教程，还配有丰富的书法电子书和字帖，如7000通用汉字钢笔楷行书字帖等，从多方面为学习者提供指导。“教你零基础写出一手漂亮好字”课程，专门针对零基础人群，从硬笔练字必备小常识讲起，逐步深入到笔画、偏旁、间架结构练习，还涉及不同书写场景的应对方法。硬笔书法板块更是汇聚众多名师教学内容，如李放鸣、田英章等，有单字精讲，也有整体…...
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吉他系统课：从零基础到专业演奏，一站式精通吉他艺术无论你是从未碰过吉他的新手，还是有一定基础想寻求突破的爱好者，这套《吉他系统课：从入门到精通》都是通往专业演奏的优质选择。该课程由国内知名吉他教育机构“指间音乐学院”联合多位国家级吉他演奏家、音乐教育博士共同研发。内容严格遵循国际主流吉他教学体系，还融合了中国乐迷的实战需求，已助力超50,000名学员实现从“只会弹和弦”到“自由即兴创作”的提升。完整学习路径：7大模块，层层进阶课程打破传统“碎片化教学”模式，构建了科学的七阶成长体系：基础奠基：正确持琴姿势、左右手基本指法、读谱与节奏训练（附带AR动态纠错功能）和弦与伴奏：掌握C、G、…...
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吉他课程指间音乐学院音乐教学
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夸克网盘范李猿《零基础21天居家减脂搏击训练》课程
课程简介为体重困扰、身材走样而烦恼，又因工作忙碌没时间去健身房的人群有福啦！范李猿推出的《零基础21天居家减脂搏击训练》课程，是高效燃脂的理想之选。无论你是大基数减脂人群，还是小基数塑形需求者，都能借助这套课程安全、科学地实现体型蜕变。适合人群广泛，零基础也能轻松上手该课程专为初学者设计，无需任何健身或搏击基础。动作由浅入深，节奏循序渐进，即便从未接触过运动的新手，也能在家跟着视频轻松完成训练。每个动作都有详细讲解和慢速示范，可确保动作标准，避免运动损伤。融合多种运动元素，高效燃脂不枯燥课程创新融合拳击、有氧舞蹈、HIIT高强度间歇训练及核心塑形等多种运动形式，既能提升心肺功能，又能…...
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健身课程居家减脂搏击训练范李猿