青少年儿童专注力训练营教程

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2025-12-17 02:45:05
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儿童专注力训练课程青少年专注力训练
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百度网盘黄启强育儿74节：影响孩子一生的心理训练课
这门由知名育儿专家黄启强主讲的育儿心理训练课，共74节，还结合了黄启团影响孩子一生的48堂心理课精华内容。课程聚焦儿童心理发展、情绪管理、行为引导等关键领域，为家长提供科学育儿的有效方法。课程通过大量实用案例和训练方法展开教学，让家长学会正确引导孩子成长。比如针对孩子内驱力、自信力、生命力、社交力、专注力等方面的培养，提供了具体的策略。像在提升孩子内驱力上，讲解了如何让孩子爱上学习、告别网瘾和玩手机等问题。该课程适合0 - 12岁孩子的家长学习。家长通过学习，能建立良好的亲子关系，培养孩子健康心理，为孩子未来发展奠定坚实基础。课程内容系统全面、方法简单易学，助力家长成为育儿高手。...
Agoni_嗳過妳
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亲子关系儿童心理发展育儿心理训练课
百度网盘云舒写小学语文阅读训练营：提升专注力与阅读技巧
云舒写小学语文阅读训练营专为小学生打造，通过精心设计的课程提升孩子语文阅读能力。课程聚焦专注力提升、信息搜索、视幅扩展、瞬间记忆等关键技能。教学中，教授孩子提取文章核心信息、用思维导图梳理结构，以及将阅读内容内化为个人知识的方法。每一讲都搭配实战视频，助力孩子在实践中学习，实现阅读和写作的显著进步。加入该训练营，能让孩子在语文学习上更自信高效。...
心痛寂寞轰我
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专注力提升云舒写小学语文阅读
百度网盘小学专注力提升30堂高效学习能力训练课
此课程专为小学生量身打造，涵盖30堂成体系的专注力与学习能力训练内容。采用生动的视频教学方式，助力孩子提升注意力、强化记忆力，提高学习效率，进而在学业上收获更优成绩。每节课内容精炼，便于理解，适合家长陪孩子一同学习，逐步培育孩子的自主学习能力与良好学习习惯。不管是课堂学习，还是课外辅导，该课程都是提升孩子学习能力的优质之选。...
删了我们都轻松
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学习能力训练小学专注力提升小学生课程
夸克网盘 21天高效休息法正念训练营
《21天高效休息法正念训练营》是一套专注于正念冥想的系统课程。在快节奏的现代生活中，人们常被压力、疲惫所困扰，该课程旨在帮助学员通过21天科学循序渐进的练习，实现身心的深度放松与状态提升。课程涵盖丰富内容，从发刊词对正念的讲解开始，每日都有针对性练习与答疑。学员将学习呼吸觉知、身体觉知、想法觉知和情绪觉知等方法。比如，通过“呼吸觉知练习”，能提升专注力，摆脱浮躁不安；“身体觉知练习”可破除失眠烦躁，提升做事效率；“想法觉知练习”帮助关掉担忧焦虑自责的声音，掌握内在自由；“情绪觉知练习”则排除情绪杂念，走出自我苛求。其特色在于以正念冥想为核心，逐步引导学员改善焦虑、失眠、拖延与自我苛求等问题…...
孤家
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正念冥想训练课程高效休息法
百度网盘高效学习法：科学方法论与脑力提升课
这门课程系统拆解科学学习底层逻辑，涵盖10大核心模块，包括记忆力训练、专注力提升、思维导图等。从脑科学原理出发，延伸到学科提分技巧，提供费曼学习法、记忆宫殿等20+实用工具。课程帮助破除“右脑开发”等学习误区，掌握SMART目标制定、错题本科学用法等高效学习策略。适合学生、家长及终身学习者，能有效提升学习效率，实现从“假努力”到真学霸的跨越。课程包含38节实操视频，覆盖语数英全科学习法，助力用科学方法实现学习能力质的飞跃。...
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学习课程学科提分脑力提升
百度网盘清华楠楠博士家庭教育与学习方法课程
清华楠楠博士的家庭教育与学习方法课程，为广大家长和学生提供了全面且实用的教育资源。课程包含家庭教育和学习方法两大板块，涵盖从幼儿到高中各阶段。在家庭教育方面，有针对家长的沟通技巧、建立规矩、高效时间管理等课程，助力家长更好地陪伴孩子成长。比如，教导家长如何与孩子有效沟通，帮助孩子建立良好的学习和生活习惯。学习方法板块则提供了各学科的学习策略，如语文的阅读理解、写作技巧，数学的复习方法、题目分析，英语的单词记忆和提分方法等。课程还配有丰富的资料，如各阶段的作文评分标准、高频词汇汇总、文言文知识点总结等。无论是家长提升教育能力，还是学生提高学习成绩，都能从这套课程中受益匪浅。...
薳**飞鹰
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学习方法家庭教育清华楠楠博士
夸克网盘 21天高效休息法正念训练营
《21天高效休息法正念训练营》是一套基于正念冥想的系统训练课程。在快节奏的现代生活中，人们常面临压力、身心疲惫等问题，该课程旨在帮助大家有效释放压力、缓解疲惫，提升专注力与行动力。课程为期21天，循序渐进地引导学员进行练习。学员将逐步掌握呼吸觉知、身体觉知、想法觉知和情绪觉知等方法。比如在DAY01，会练习“什么都不做”，帮助学员放松身心；DAY05开始呼吸觉知练习，DAY09进行身体觉知练习等。通过这些练习，能有效改善焦虑、失眠、拖延与自我苛求等问题。课程还设有答疑环节，如DAY03的正念基础答疑、DAY07的呼吸觉知答疑等，及时为学员解惑。经过21天的学习，学员有望重获平静与高效，以更…...
半夜唱出歌
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正念冥想训练课程高效休息法
百度网盘北大派派学霸养成指南：高效学习与亲子教育攻略
这套资料由北大精英团队打造，涵盖7大学习核心板块，从时间管理、阅读写作到记忆训练、专注力培养，还有独家亲子沟通秘籍。包含42个实操教程，分基础与进阶两阶段教学。孩子能借此掌握621时间管理法、雪球速读法、思维导图等高效学习工具。家长也能获得指导，学会教练式陪伴，化解青春期矛盾。适合小学到高中全阶段学生及家长，可系统提升学习成绩与家庭教育质量，实现学习方法到成长规划的全面突破。...
迦蓝图
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中小学学习资料亲子教育北大派派
夸克网盘 AI+自媒体+RPA变现训练营：写作、SEO与多平台运营全方位指导
探索AI与RPA技术在自媒体领域的应用，本训练营提供从写作变现、SEO优化到多平台运营的全方位指导。通过实战案例，学习如何利用AI工具提升内容创作效率，运用RPA自动化技术简化日常运营任务。课程涵盖自媒体创作领域选择、各领域创作范围与运营思路、个人IP打造、AI深度应用、公众号运营、排版、RPA自动化写作、视频剪辑、不同领域写作等内容。无论你是自媒体新手还是希望提升现有技能的专业人士，本课程都将为你提供实用的知识和技巧，帮助你在竞争激烈的自媒体市场中脱颖而出。...
小白菜549
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AI应用 RPA自动化写作变现
百度网盘黄翔脑科学课：AI时代培养最强大脑指南
本课程由脑科学专家黄翔亲授，结合AI时代背景，系统讲解大脑开发与高效学习法。课程涵盖5大模块，包括大脑与生活，涉及健脑饮食、运动、情绪管理；大脑与学习，有深度学习、记忆力、专注力训练；建模学习法，包含3节抗遗忘技巧；亲子实践，有大脑剧场互动；还有17节直播答疑，含“激发孩子学习力”“打造学习高手”等专题。该课程特别适合家长、教育工作者及终身学习者，能帮助他们掌握科学用脑方法，提升孩子竞争力。课程采用案例教学与实操训练相结合的方式，助力学习者从脑科学角度破解学习难题，适应AI时代教育变革。...
浅浅**lf
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大脑开发脑科学课高效学习法
夸克网盘付峰老师《家庭教育课程：学霸养成计划》
付峰老师《家庭教育课程：学霸养成计划》此课程聚焦于家庭教育领域，旨在助力家长培养出学霸孩子。课程内容丰富全面，涵盖孩子性格特征分析，如人文型、目标型、配合适应型孩子的特点，帮助家长因材施教。同时，深入讲解多种学习方法和策略，像艾宾浩斯曲线记忆法、康奈尔笔记法、学习金字塔模型等，让孩子掌握高效学习技巧。在情绪管理方面，课程传授了情绪ABC等实用工具和方法，帮助孩子和家长正确处理各种情绪问题。针对孩子学习习惯的培养，如预习、听课、复习、写作业、考试等环节，都有详细且具体的指导。此外，还涉及时间管理、应对考试焦虑、解决沉迷手机游戏、磨蹭拖拉等常见问题的策略。该课程适合有孩子正在上学的家长学习，…...
风扇在抖
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付峰老师学霸养成家庭教育课程
百度网盘杨翌高三地理一轮+二轮复习视频课程
这是一套由高考地理名师杨翌打造的高三复习系统课程，覆盖一轮基础巩固与二轮专题突破。一轮知识视频系统梳理自然、人文地理核心考点，为学生打下坚实基础；寒假班针对重难点进行突破；二轮知识视频专题讲解高考高频题型，助力学生熟悉各类考题；春季班开展考前冲刺与押题预测，帮助学生稳定应考心态。杨翌老师授课逻辑清晰，善于传授图表分析技巧，能让考生快速掌握地理答题模板。无论是基础薄弱的学生查缺补漏，还是想冲刺高分的学生提升能力，该课程都十分适用。它能帮助学生高效备战高考地理，提升成绩。...
奈之轩
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杨翌高三地理复习高考课程
夸克网盘顶级思维技巧：成为底层逻辑高手
介绍“顶级思维技巧：成为底层逻辑高手”是一套专注于思维训练的课程资源。该课程揭秘了高手未曾公开的顶级思维方法，助力学员系统训练底层逻辑、分析能力与决策力。课程涵盖多种思维模式，如逻辑思维链、换位思维、可视化思维等。其中，逻辑思维链通过5Why思考法、5So思考法等，帮助学员找到问题根本原因、洞悉未来趋势；换位思维借助六顶思考帽等工具，培养学员进入他人视角思考的能力。此外，课程还涉及流程思维、生态思维、系统思维等，全方位提升学员思维的深度与广度。通过掌握这些深度思维技巧，学员能够看透问题本质、优化思考模式，进而提升解决复杂问题的能力，在职场、创业及个人成长中占据优势，实现思维升级与高效决策。无论…...
笑看風雲淡1017
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底层逻辑思维技巧思维训练课程
百度网盘李荟乐高三高考地理二轮精讲春季班
李荟乐地理高三高考地理二轮精讲春季班正在更新中。该课程聚焦高考地理，为高三学生在春季二轮复习提供助力。课程内容涵盖方法、策略、心态等多个方面，如教导学生如何总结核心知识点、回顾和复习学习笔记，还包括备考策略，像掌握解题技巧、突破重点难点、完善知识体系等，同时也关注学生的心态调整，如用正确的心态面对考试、复习时如何提高专注力等，能帮助学生全方位提升高考地理成绩。...
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李荟乐高三高考地理高考课程
夸克网盘喜马拉雅付费音频课全集：多领域知识学习优选
喜马拉雅付费音频课大合集：碎片时间里的终身学习引擎喜马拉雅付费音频课大合集是极具价值的学习资源，汇聚超 1200 门精品课程，覆盖商业财经、人文历史、情感心理、健康养生等 13 大核心领域，是国内大规模且具系统性的音频知识服务平台之一。在通勤、健身、睡前等碎片时间，都能通过高质量音频内容提升竞争力。为什么千万用户选择喜马拉雅付费课程？据《2024 中国知识付费行业白皮书》，喜马拉雅占据音频知识付费市场超 65%的份额，付费课程平均完课率达 72%，远高于行业平均水平。其系统化课程结构、名师亲授和实用工具模板，让学习不再碎片化。课程讲师阵容强大，有《得到》创始人罗振宇、心理学家武志红、财…...
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人文历史传统国学商业财经

青少年儿童专注力训练营教程

青少年儿童专注力训练营教程

该教程专为青少年儿童打造，聚焦于提升孩子的专注力。课程包含多节内容，如讲解注意力提升的感官通道训练、多品质多通道训练、视听通道巩固性训练等，通过系统的训练方法帮助孩子增强专注力。还有针对孩子常见问题的解决妙招，像专治拖拉磨蹭、分心走神等问题。同时，也提供让孩子学习效率翻倍的方法，以及挖掘孩子内在潜力的途径，帮助成就注意力集中的好孩子。适合广大家长和孩子学习，助力孩子成长。

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第八节：专治孩子拖拉磨蹭的2个绝招，父母必学126.33MB

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第二节：注意力提升之感官通道训练138.71MB

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第九课：让孩子学习效率翻倍的好方法，特别管用159.15MB

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第六节：把握不好最关键的1点，所有的注意力训练都废了139.84MB

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第七节：思考时易走神？试试这个方法，太管用了117.54MB

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第十二节：完全想不到：注意力竟是“玩”出来的！129.79MB

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第十节：挖掘孩子内在潜力，成就注意力集中的好孩子123.13MB

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第三节：注意力提升之多品质多通道训练135.7MB

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第四节：注意力提升之视听通道巩固性训练137.5MB

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第十一节：放学回家先做这5件事，孩子作业不用催125.99MB

第十一节：放学回家先做这5件事，孩子作业不用催.mp4125.99MB

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第一节：关于注意力，90%的家长都忽略了这5点，至关重要173.8MB

第一节：关于注意力，90%的家长都忽略了这5点，至关重要.mp4173.8MB

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