21天极简断舍离训练营课程

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    这是一套助力极简生活的实践课程，由知名导师卢熠翎主讲。课程从消费主义陷阱、欲望管理入手，延伸到时间整理、关系清理，引导学员达成物质与精神的双重断舍离。每日配备“课程 + 冥想 + 功课”三件套，包含《谎言消费主义》《七步扫除力》《负熵饮食》等实用内容。通过21天的系统训练，能帮助学员摆脱囤积癖、拖延症，逐步建立高效、轻盈的生活方式。课程还附赠导师直播答疑音频，适合渴望简化生活、提升幸福感的人群。...
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