运动损伤

书名：图解运动损伤与康复训练作者：吴立东 / 王瑞旻出版社：江苏凤凰科学技术出版社出版日期：2023-09-01ISBN：9787571333485内容简介：“生命在于运动”，但科学的运动才是健康的基石。后疫情时代，大众运动健康需求激增，运动损伤问题也随之而来。本书是一本实用的运动防护与康复指南，旨在帮助读者科学应对运动中的意外伤害。全书按人体结构从头到脚的顺序，详细展示了13个部位的骨骼与肌肉解剖图。通过图谱式的直观呈现，清晰剖析了肌肉、骨骼、关节系统的构成与运动形式，图文并茂地揭示了运动损伤的发生机理与症状表现。书中手绘了74种常见的运动损伤示意图，指导读者在损伤发生的第一时间进行正确处理…...

本书由人邮体育出品，运动医学研究所专家周敬滨主任领衔编写，是一本专为羽毛球爱好者和专业运动员打造的运动损伤防护与康复实用手册。内容特色： 系统讲解羽毛球运动的特点、技术动作及易损伤部位，帮助读者从根源上理解损伤成因。 针对肩、肘、腕、膝、踝等不同部位常见损伤，逐一分析症状、诱因，并提供详细的预防指导与处理方案。 康复中后期训练计划清晰明确，包含重返运动的评估标准，助力安全回归球场。 采用真人示范图解，直观展示康复训练动作，便于读者跟练学习。 特别设置常见疑问与误区章节，解答运动损伤防治中的实际困惑。 适用人群： 运动康复师、羽毛球专项教练及体能教练的专业速查手册。 羽毛球运动员及广大业余爱好者…...