苏蕾 – 课堆堆

百度网盘苏蕾30天全身燃脂塑形课：瘦腰腹、美背翘臀、消除拜拜肉

专为女性量身打造的科学减脂课程。每天只需20分钟跟练，有30节搭配音乐的燃脂训练高清视频，涵盖腰腹核心激活、背部燃脂、臀部塑形等内容。课程针对妈妈臀、副乳、虎背熊腰等女性常见痛点设计，将抗阻力训练与有氧训练相结合，能快速帮女性打造一字肩、天鹅颈、蜜桃臀。还附赠训练指南和呼吸技巧，即便新手也能轻松跟练，30天即可见证身材蜕变。...