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健身轻食计划

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  • 夸克网盘 Keep 21 天健身轻食计划视频课程

    介绍 Keep 推出的 21 天健身轻食计划视频课程，是一套助力健身的优质资源。 俗话说 21 天可以养成一个习惯，对于想健身减脂塑形的朋友来说，跟着这套视频学习再合适不过。课程按天规划，从了解自我、做好健康准备，到逐步开展锻炼，还有一周小结等环节，循序渐进引导大家养成健身习惯。其中还融入了中医养生之道等知识，让健身更科学。...
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