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常青藤爸爸跳绳训练营专为初学者打造，涵盖12节视频教程。课程从基础的握绳、甩绳开始，逐步深入到单个跳绳、连续跳绳的技巧讲解，还会纠正上、下肢常见错误动作。在提高篇中，着重介绍进阶训练技巧，如分段增时练习、定时增次练习等，同时强调体能训练和正确运动习惯的养成。课程的特色在于包含亲子跳绳和花样跳绳玩法，全家都能参与其中。通过学习该课程，学员可快速提升跳绳技能，增强体质，享受运动带来的乐趣。...
跟随常青藤爸爸的脚步，一同探索精心挑选的100位世界名人故事。课程涵盖孔子、爱因斯坦、玛丽·居里等众多名人的生平事迹。通过一个个精彩的故事，激发孩子的阅读兴趣，让孩子在轻松愉快的氛围中学习历史。
在课程中，孩子能领略到不同文化背景下名人的智慧与成就，培养全球视野与人文素养。每个视频都是亲子共读的好时机，家长可与孩子一起跨越时空，感受名人的魅力。这为孩子的未来奠定了坚实的知识基础，助力孩子成长。
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【阅读课程资料】常青藤爸爸揭秘，影响世界的100位名人 陪儿子一起阅读7.22GB
001.孔子.mp4109.13MB002.马丁-路德-金.mp4114.44MB003苏格拉底.mp498.57MB004.阿基米德.mp479.78MB005.香奈儿.mp4133.96MB006徐霞客.mp4103.41MB007秋瑾.mp489.52MB008米开朗琪罗.mp4114.25MB009.伽利略.mp463.2MB010.阿梅莉亚-埃尔哈特.mp455.64MB011.屈原.mp461.98MB012.何塞-穆希卡.mp467.05MB013莎士比亚.mp480.78MB014.珍妮-古道尔.mp472.89MB015.安德鲁-卡耐基.mp467.79MB016司马迁.mp485.11MB017甘地.mp485.36MB018.达芬奇.mp464.47MB019.玛丽-居里.mp462.68MB020.乔丹.mp479.74MB021.玄奘法师.mp478.96MB022.曼德拉.mp463.12MB023安徒生.mp458.04MB024.霍金.mp470.49MB025.史蒂夫-乔布斯.mp471.93MB026.李白.mp473.51MB027.马拉拉.mp460.64MB028.贝多芬.mp473.75MB029.莱特兄弟.mp480.94MB030.大卫-奥格威.mp463.28MB031.刘禹锡.mp473.4MB032.韩信.mp468.33MB033.莫扎特.mp481.58MB034.爱因斯坦.mp466.63MB035.阿蒙森.mp462.93MB036.颜真卿.mp465.83MB037.岳飞.mp462.06MB038.罗伯特-卡帕.mp461.49MB039.牛顿.mp458.34MB040.贝利.mp482.94MB041.司马光.mp483.5MB042.华盛顿.mp475.9MB043.查理-卓别林.mp460.6MB044.约翰-纳什.mp464.62MB045.华特-迪士尼.mp474.67MB046.苏轼.mp478.14MB047.霍去病.mp490.12MB048.托斯卡尼尼.mp462.59MB049.本杰明-富兰克林.mp472.86MB050.维达-沙宣.mp465.54MB051.王阳明.mp464.39MB052.丘吉尔.mp489.92MB053.安娜-巴甫洛娃.mp490.25MB054.列文虎克.mp464.24MB055.乔治-伊士曼.mp458.72MB056.徐悲鸿.mp491.71MB057.孙中山.mp477.79MB058.J.K.罗琳.mp462.06MB059.爱迪生.mp481.74MB060.亨利-福特.mp471.34MB061.蒲松龄.mp461.91MB062.商鞅.mp486.11MB063.甲壳虫乐队.mp464.88MB064.诺贝尔.mp468.39MB065.刘长春.mp466.01MB066.李煜.mp449.39MB067.拿破仑.mp476.7MB068.海伦-凯勒.mp478.19MB069.达尔文.mp460.46MB070.哈兰-山德士.mp469.17MB071.王维.mp435.08MB072.林则徐.mp483.1MB073.儒勒-凡尔纳.mp470.72MB074.亚历山大-贝尔.mp461.23MB075.手冢治虫.mp456.53MB076.鲁迅.mp470.33MB077.文天祥.mp455.11MB078.奥黛丽-赫本.mp452.97MB079.詹天佑.mp472.91MB080.鉴真.mp481.96MB081.冼星海.mp481.5MB082.班超.mp466.08MB083.梵-高.mp473.99MB084.钱学森.mp466.79MB085.松下幸之助.mp463.6MB086.郑板桥.mp490.88MB087.亚伯拉罕-林肯.mp476.98MB088.奥古斯特-罗丹.mp450.87MB089.尼古拉-特斯拉.mp462.7MB090.南丁格尔.mp456.97MB091.梅兰芳.mp489.37MB092.墨子.mp460.65MB093.艾丽西亚-阿隆索.mp484.73MB094.路易斯-巴斯德.mp463.31MB095.哥伦布.mp4112.36MB096.李小龙.mp491.01MB097.夏尔-戴高乐.mp4101.06MB098.宫崎骏.mp464.37MB099.李时珍.mp487.55MB100.埃隆-马斯克.mp480.51MB共100个文件，合计：7.22GB
