本合集聚焦女性内外兼修,整合了从商务礼仪、瑜伽修炼到高效瘦身、科学护肤的系列课程,为追求个人提升的现代女性提供一站式解决方案。内容涵盖逯瑶的商务礼仪课、张蕙兰的瑜伽教程、蜜桃臀塑形训练、有氧燃脂操以及护肤秘诀,帮助你在职场与生活中展现自信与优雅。 课程内容亮点: 体态与礼仪:包含《超实用商务礼仪-逯瑶》与《气质女人 优雅体态四步曲》,从站姿、坐姿到商务社交,系统塑造端庄得体的举止。另有《亚洲小姐出镜亲授:每个女人都能学会的魅力技巧》,涵盖身姿、神情与社交场景应用。 瑜伽与冥想:收录《张蕙兰_瑜珈_40集》经典教程,以及《极致瑜伽》六季系列,覆盖脊柱放松、核心力量、骨盆理疗等主题。同时包含《现代…...

逯瑶的超实用商务礼仪课程专为职场人士量身打造。课程覆盖从基础到高级的商务礼仪知识,像仪容、坐姿、站姿等关键内容都有涉及。借助视频教学,助力学员掌握在不同商务场合展现最佳形象的方法。学会这些礼仪,能有效提升沟通效率,增强职业竞争力。无论是初入职场的新人,还是希望进一步提升自己的专业人士,都能通过学习此课程在职场中脱颖而出。
📢 以下文件由夸克网盘用户于2024-10-30分享(文件数量过多时仅展示部分文件)
【课程】超实用商务礼仪-逯瑶——全网最好的礼仪课1.13GB
课时1-重新认识「礼仪」_高清 1080P.mp4152.86MB
课时2-「五感开关」的三个密码_高清 1080P.mp4136MB
课时3-塑造你的视觉语言_高清 1080P.mp4192.06MB
课时4-坐姿中的错误动作_高清 1080P.mp483.66MB
课时5-坐姿的深刻内涵_高清 1080P.mp438.28MB
课时6-坐姿的正确姿势_高清 1080P.mp4106.52MB
课时7-入座和离座的步骤_高清 1080P.mp432.07MB
课时8-男士站姿_高清 1080P.mp4137.04MB
课时9-女士站姿_高清 1080P.mp4125.71MB
课时10-仪容 手部与发型标准_高清 1080P.mp4156.25MB
共10个文件,合计:1.13GB

10积分