跟着刘畊宏,在家就能轻松暴汗!这套健身课包含14节居家健身视频,有毽子操、燃脂操、女神操等热门训练。课程从30分钟暖身操开始,到专项瘦手臂、瘦腰腿训练,内容丰富全面。特别收录了全网爆火的《本草纲目》毽子操教学版,还有快乐燃脂三人组等趣味课程,无需器械就能高效燃脂。每天坚持30分钟,能帮助告别蝴蝶袖,练出马甲线。无论健身基础如何,都适合跟练,轻松打造健康好身材!...

这份刘畊宏2022年6 – 7月的健身直播合集,是居家健身的优质之选。刘畊宏作为知名健身达人,其直播课程备受欢迎。直播内容丰富多样,涵盖毽子操、肌力训练等热门课程,有完整版和精华剪辑版。无论您是想进行完整的健身训练,还是时间有限只能观看精华部分,都能满足需求。而且提供横屏和竖屏双版本,横屏适合在电视上观看,竖屏则方便用手机随时随地跟练,让您享受专业的健身指导。
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刘畊宏2022年6月增加-模屏版 电视观看更佳-健身课20.32GB
7月9日 周六 刘畊宏直播回放-完整版-横屏.mp4276.06MB
7月8日 周五 刘畊宏直播回放-完整版-竖屏.mp4848.7MB
7月7日 周四 刘畊宏直播回放-完整版-横屏.mp4200.39MB
7月6日 周三 刘畊宏直播回放-完整版-竖屏.mp4770.38MB
7月5日 刘畊宏直播回放-完整版-竖屏[1080P].mp41.14GB
7月3日 周日 刘畊宏直播回放-完整版-竖屏[1080P].mp4605.72MB
7月2日 周四刘畊宏直播回放-完整版-竖屏[1080P].mp41.1GB
6月29日 周三 刘畊宏直播回放-完整版-竖屏[1080P].mp441.32MB
6月28日 周二 刘畊宏直播回放-完整版-竖屏[1080P].mp441.46MB
6月26日 周日 刘畊宏直播回放-完整版-竖屏[1080P].mp4996.37MB
6月25日 周四刘畊宏直播回放-完整版-竖屏[1080P].mp41.19GB
6月25日 周四刘畊宏直播回放-完整版-H屏[1080P].mp4280.54MB
6月23日 周四刘畊宏直播回放-完整版-竖屏[1080P].mp41.32GB
6月23日 周四 刘畊宏直播回放-完整版-横屏[1080P].mp4301.36MB
6月22日 周三 刘畊宏直播回放剪辑版 竖屏[1080P】1080P].mp4637.78MB
6月22日 周三 刘耕宏直播回放 竖屏[1080P].mp41.23GB
6月21日 周二【刘畊宏直播回放-剪辑版】横屏[1080P].mp4281.32MB
6月21日 周二 刘畊宏直播回放-完整版-竖屏[1080P].mp41.05GB
6月19日 周日 刘畊宏直播回放剪辑版 横屏[1080P].mp4275.86MB
6月19日 周日 刘畊宏直播回放-完整版-竖屏[1080P].mp41.21GB
6月18日 周六 刘畊宏直播回放剪辑版 刘畊宏横屏[1080P].mp4266.61MB
6月18日 周六 刘畊宏直播回放-完整版-竖屏[1080P].mp41.25GB
6月16日 周四 刘畊宏直播回放剪辑版 完整版 竖屏[1080P].mp4641.7MB
6月16日 周四 刘畊宏直播回放剪辑版 横屏[1080P].mp4276.62MB
6月15日 周三 刘畊宏直播回放剪辑版 横屏[1080P].mp4271.5MB
6月15日 周三 刘畊宏直播回放-完整版-竖屏[1080P].mp41.17GB
6月14日 周二 刘畊宏直播回放剪辑版 横屏[1080P].mp4276.9MB
6月14日 周二 刘畊宏直播回放完整版[1080P].mp41.21GB
6月12日 周日 刘畊宏直播回放剪辑版 竖屏[1080P].mp41.13GB
6月12日 周日 刘畊宏直播回放剪辑版 横屏[1080P].mp4233.75MB
共30个文件,合计:20.32GB

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