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这是一套由清北学霸方法论整合的学习课程，涵盖番茄工作法、记忆宫殿等12种核心技能。课程通过「试卷分析六步法」「草稿纸管理术」等实战技巧，有效解决学生粗心马虎、知识零散的问题。课程还配套21天习惯打卡表和康奈尔笔记模板，帮助学生养成良好的学习习惯。适合小初高学生在新学期使用，能助力他们实现成绩的跃升。
30第三十课 试卷分析训练（2）.avi219.35MB30第三十课 试卷分析训练（1）.avi135.4MB
30第三十课 试卷分析.mp418.51MB29第二十九课 考试技巧训练.mp4109.36MB29第二十九课 考试技巧.mp413.82MB28第二十八课 写作方法训练.mp4100.01MB28第二十八课 写作方法.mp48.64MB27第二十七课 快速运算训练（3）.mp4106.05MB27第二十七课 快速运算训练（2）.mp482.22MB27第二十七课 快速运算训练（1）.mp453.38MB27第二十七课 快速运算.mp411.09MB26第二十六课 快速阅读训练（2）.mp474.39MB26第二十六课 快速阅读训练（1）.mp450.9MB26第二十六课 快速阅读.mp415.73MB25第二十五课 语言表达能力训练（2）.mp4106.39MB25第二十五课 语言表达能力训练（1）.mp453.98MB25第二十五课 语言表达.mp415.36MB24第二十四课 思维导图预习复习法.mp4109.91MB24第二十四课 思维导图预习复习.mp46.8MB23第二十三课 思维导图笔记法训练（2）.avi172.36MB23第二十三课 思维导图笔记法训练（1）.mp467.68MB23第二十三课 思维导图笔记法.mp417.45MB22第二十二课 思维导图入门.mp4131.86MB22第二十二课 思维导图.mp413.87MB21第二十一课 错题集管理.mp4144.61MB21第二十一课 错题集.mp420.6MB20第二十课 自制力训练方法（2）.mp459.76MB20第二十课 自制力训练方法（1）.mp485.07MB20第二十课 情商训练.mp449.91MB19第十九课 思考力训练（3）.mp472.84MB19第十九课 思考力训练（2）.mp441.34MB19第十九课 思考力训练（1）.mp469.67MB19第十九课 思考力.mp432.11MB18第十八课 时间管理训练（2）.mp469.55MB18第十八课 时间管理训练（1）.mp467.67MB18第十八课 时间管理.mp426.19MB17第十七课 想象力训练方法.mp4153.63MB17第十七课 想象力.mp421.73MB16第十六课 草稿纸规范训练.mp4157.73MB16第十六课 草稿纸_.avi48.83MB15第十五课 记忆力训练（2）().mp493.2MB15第十五课 记忆力训练（1）.mp467.99MB15第十五课 记忆力.mp431.47MB14第十四课 五到听课法训练（2）.mp480.19MB14第十四课 五到听课法训练（1）.mp460.41MB14第十四课 听课习惯培养.mp422.14MB13第十三课 观察力训练方法（2）.mp493.36MB13第十三课 观察力训练方法（1）.mp488.47MB13第十三课 观察力.mp421.28MB12第十二课 作业流程操作方法（1）.mp491.56MB12第十二课 作业流程操作方法 （2）.mp4136.53MB12第十二课 正确作业流程.mp430.57MB11第十一课 听觉思考记忆训练方法（1）.mp448.42MB11第十一课 听觉思考记忆训练方法 （2）.mp447.21MB11第十一课 听觉思考记忆.mp415.79MB10第十课 听觉追踪广度训练方法（1）.mp450.83MB10第十课 听觉追踪广度训练方法 （2）.avi188.47MB10第十课 听觉追踪广度.mp422.08MB09第九课 听知觉.mp425.25MB09第九课 听觉反应分辨训练方法（1）.mp484.85MB09第九课 听觉反应分辨训练方法 （2）.mp464.56MB08第八课 一分钟目标（1）.mp486.68MB08第八课 一分钟目标 （2）.mp493.18MB08第八课 情商训练.mp423.12MB07第七课 视觉广度训练方法（1）.mp475.43MB07第七课 视觉广度训练方法 （2）.mp495.18MB07第七课 视觉广度.mp422.97MB06第六课 视觉分辨与粗心.mp410.96MB06第六课 视觉分辨训练方法.mp4107.75MB05第五课 视知觉能力欠缺.mp417.33MB05第五课 视觉追踪能力训练.mp4138.4MB04第四课 书包整理训练方法.mp4179.2MB04第四课 分类整理训练.mp438.71MB03第三课 书写速度与规范().mp431.22MB03第三课 好习惯之坐姿握笔训练 .mp4172.96MB02第二课 持久专注力训练方法（2）.mp4134.78MB02第二课 持久专注力训练方法（1）.mp487.43MB02第二课 持久专注力.avi65.16MB01第一课 集中注意力训练方法（2）.mp487.13MB01第一课 集中注意力训练方法（1）.mp468.49MB01第一课 关于注意力.mp420.66MB
