白老师高能量少年成长课:自信提升与高效学习

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白老师高能量少年成长课:自信提升与高效学习

这套课程专为青少年量身打造,由知名教育专家白老师主讲。课程包含43节实用视频,涵盖了自信培养、高效学习、情绪管理、社交技巧等核心成长课题。它运用心理学原理,结合实际案例,助力孩子发掘潜能、克服拖延,建立成长型思维。

课程内容丰富全面,从认识自我到应对校园霸凌,从提升记忆力到解决偏科问题,系统地解决青少年成长中的关键难题。每节课都配有实用方法和练习,能帮助孩子成为高能量、高情商的阳光少年。

此外,家长也能从课程中获得科学的教育理念,与孩子一同成长进步。

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10.白老师高能量少年养成在线视频课43节9.09GB
43_44、偏科拯救计划:降低期待,走出学习困境的神奇魔法.mp4102.43MB
42_43、重塑大脑,养成新的学习习惯.mp4112.25MB
41_42、确认偏差:你看见的不一定是真的.mp488.59MB
040.41、传播扭曲:清醒一点,远离小道消息.mp4107.42MB
039.40、不必要的争吵.mp4334.49MB
038.38、社会懈怠:三个和尚为什么没水喝.mp4121.67MB
037.37、网络暴力:每个孩子都可能成为受害者.mp4131.09MB
036.34、焦点效应:每个人都渴望被关注.mp4141.37MB
035.33、学会复盘:提高成绩最直接的方法.mp4136.32MB
034.32、失败?那是通往成功的必经之路.mp4307.26MB
033.31、刻意练习:破解难题的万能口诀.mp4211.4MB
032.30、被孤立不是你的错.mp4139.76MB
031.29、旁观者效应:你我都可能是霸凌的帮凶.mp4163.84MB
030.28、探索扩大自己的学习舒适区.mp4260.24MB
029.27、弱者思维:如何打破总是被欺负的循环.mp4202.53MB
028.26、当你被语言霸凌,忍是最傻的事情.mp4130.74MB
027.25、欺凌背后的自卑真相.mp4142.83MB
026.24、自我同一性:正确认识自己.mp4270.37MB
025.23、启动效应,让记忆力飙升的秘诀.mp4142.08MB
024.22、真诚地赞美:学会夸人心更近.mp457.97MB
023.21、残忍的“小艾伯特”实验:暴力会毁掉一个孩子.mp4149.01MB
022.20、人际气泡:找到最佳的社交距离.mp4254.48MB
021.19、读懂“熵增定律”,再也不拖延.mp4278.21MB
020.18、自我效能感:我相信我能行.mp4225.23MB
019.17、勇敢表达:要有被讨厌的勇气.mp4323.22MB
018.16、讨好型人格,都讨不到好.mp4463.98MB
017.15、克服惰性 要避免同时做很多事情.mp4298.4MB
016.14、休息:你没成功_可能是你太辛苦了.mp4245.79MB
015.13、高效学习_从认识大脑开始.mp4512.51MB
014.12、习得性无助:你是如何被自己打败的?.mp4250.99MB
013.11、成长型思维:相信自己可以变得更好.mp4352.08MB
012.10、读懂“少年的你”:对校园霸凌说不.mp4357.63MB
011.9、罗森塔尔效应:学会给自己积极的心理暗示.mp4261.41MB
010.8、情绪ABC:如何控制自己的情绪.mp4232.81MB
009.7、棉花糖实验如何在生活中抗拒诱惑.mp4196.3MB
008.6、确认偏差:你看见的不一定是真的.mp4165.08MB
007.5、不同归因:造就不同的人生.mp4111.61MB
006.4、体象障碍,会无限放大自己的缺陷.mp4279.42MB
005.3、做自己的主动创造者.mp4418.28MB
004.2、3个方法,帮助孩子提升自信.mp4259.12MB
003.1、正确认识自我,发掘生命潜能.mp4147.99MB
002.先导片-孩子篇.mp467.86MB
001.先导片-家长篇.mp4154.21MB
共43个文件,合计:9.09GB
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