这套实用的健康养生教程品类丰富,涵盖多个养生领域。在食疗方面,有酒、茶养生的知识,包含各类酒的养生功效、药酒配方,以及茶的种类、功效和饮用禁忌,还有丰富的食疗食谱和治病妙方。预防近视板块,有不手术恢复视力的课程,以及针对不同人群的护眼方法。懒人科学健身法按阶段划分,有普拉提、抗阻增肌、减肥脱脂等专项训练课程,还配有一周食谱。养生秘诀部分包含众多养生书籍,如《黄帝内经》系列,从饮食、体质、节气等方面阐述养生智慧。无论是想通过饮食调理身体,还是改善视力、进行健身锻炼,这套教程都能提供实用的指导。...

书名:《本草纲目》节气养生年历
作者:蔡志忠/周学林
出版社:天津科学技术出版社
译者:无
出版日期:2025-10-15
页数:344
ISBN:9787574233409
内容简介:
该书以《本草纲目》为主题,突破传统年历形式。按节气顺序,总结各节气特性,给出起居和食养建议,还附上方剂,每日翻阅可收获健康。每个节气下,附有对应《本草纲目》中的植物,由蔡志忠纯手绘,并附带历代名家点评,堪称《本草纲目》精华百科。
作者简介:
蔡志忠,1948年生于中国台湾彰化,4岁半决定以画画为终身职业,9岁立志成为漫画家,15岁成为职业漫画家。
29岁创立“远东卡通”“龙卡通”公司,拍摄动画、动画电影。
36岁赴日本东京,绘制出版《庄子说》《老子说》《禅说》等40多本“漫画中国思想”系列,被翻译为27种语言,在62个国家出版,总销售量达6000多万册。
1999年,因特殊文化贡献,荣获教育功劳奖、世界文化传播奖、文化杰出亚洲人荷兰克劳尔亲王奖。
2010年,发表闭关10年的心血结晶《东方宇宙四部曲》,将画笔力量延伸至物理、数学,以东方思维重新解读物理公论,并以此书入围第35届金鼎奖。
蔡志忠擅长以简单而富有禅意的线条塑造人物,借此阐述对中国经典名著、哲学思维以及佛理的独到见解,在幽默之中,带领读者体会博大的经典世界。
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