此课程专为追求健康减脂者打造,采用音视频结合形式,深度讲解饮食调整减脂法。内容涵盖低GI食物选择、减肥误区规避、食物科学搭配,以及烹饪方式和食物管理优化等。课程还针对社交场合和学生族设计减脂策略,融入碎片化运动建议,让用户在不打乱生活节奏的情况下实现健康减脂。无论新手老手,都能从课程中获得实用知识与技巧,助力迈向理想体型。...

Freya女性风格与体型诊断16课,系统解析女性八大风格与五大体型。课程从量感判断入手,进而深入身形分析,涵盖戏剧型、古典型、少年型等多种风格诊断,以及H型、O型、X型等体型的穿搭法则。通过学习该课程,能精准定位个人风格,打造专属形象。适合形象顾问、时尚从业者及爱美女性学习,可快速提升专业诊断能力。
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6、Freya风格体型16节4.08GB
高级女性风格诊断课_freya4.08GB
9_八大风格之时尚_1080p.mp4316.63MB
8_八大风格之浪漫型_1080p.mp4418.39MB
7_八大风格少女型_1080p.mp4574.67MB
6_八大风格少年_1080p.mp4417.77MB
5_八大风格古典型_1080p.mp4389.92MB
4_八大风格 戏剧型_1080p.mp4281.39MB
3_第三课_身形判断.mp4102.04MB
2_第二课_量感大小的判断.mp449.53MB
1_第一课_人物风格判断1080p.mp444.76MB
16_梨型 (A型)_1080p.mp4190.98MB
15_Y型_1080p.mp4273.73MB
14_X型_1080p.mp472.45MB
13_O型_1080p.mp4214.7MB
12_H型_1080p.mp4164.59MB
11_八大风格自然型_1080p.mp4351.24MB
10_八大风格之优雅型_1080p.mp4313.99MB
共16个文件,合计:4.08GB

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