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小学专注力提升30堂高效学习能力训练课

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  • 百度网盘 云舒写小学语文阅读训练营：提升专注力与阅读技巧

    云舒写小学语文阅读训练营专为小学生打造，通过精心设计的课程提升孩子语文阅读能力。课程聚焦专注力提升、信息搜索、视幅扩展、瞬间记忆等关键技能。教学中，教授孩子提取文章核心信息、用思维导图梳理结构，以及将阅读内容内化为个人知识的方法。每一讲都搭配实战视频，助力孩子在实践中学习，实现阅读和写作的显著进步。加入该训练营，能让孩子在语文学习上更自信高效。...
    专注力提升云舒写小学语文阅读
    云舒写小学语文阅读训练营：提升专注力与阅读技巧
    云舒写小学语文阅读训练营：提升专注力与阅读技巧

  • 百度网盘 清华楠楠博士家庭教育与学习方法课程

    清华楠楠博士的家庭教育与学习方法课程，为广大家长和学生提供了全面且实用的教育资源。课程包含家庭教育和学习方法两大板块，涵盖从幼儿到高中各阶段。在家庭教育方面，有针对家长的沟通技巧、建立规矩、高效时间管理等课程，助力家长更好地陪伴孩子成长。比如，教导家长如何与孩子有效沟通，帮助孩子建立良好的学习和生活习惯。学习方法板块则提供了各学科的学习策略，如语文的阅读理解、写作技巧，数学的复习方法、题目分析，英语的单词记忆和提分方法等。课程还配有丰富的资料，如各阶段的作文评分标准、高频词汇汇总、文言文知识点总结等。无论是家长提升教育能力，还是学生提高学习成绩，都能从这套课程中受益匪浅。...
    学习方法家庭教育清华楠楠博士
    清华楠楠博士家庭教育与学习方法课程
    清华楠楠博士家庭教育与学习方法课程

  • 百度网盘 高效学习法：科学方法论与脑力提升课

    这门课程系统拆解科学学习底层逻辑，涵盖10大核心模块，包括记忆力训练、专注力提升、思维导图等。从脑科学原理出发，延伸到学科提分技巧，提供费曼学习法、记忆宫殿等20+实用工具。课程帮助破除“右脑开发”等学习误区，掌握SMART目标制定、错题本科学用法等高效学习策略。适合学生、家长及终身学习者，能有效提升学习效率，实现从“假努力”到真学霸的跨越。课程包含38节实操视频，覆盖语数英全科学习法，助力用科学方法实现学习能力质的飞跃。...
    学习课程学科提分脑力提升
    高效学习法：科学方法论与脑力提升课
    高效学习法：科学方法论与脑力提升课

  • 百度网盘 黄启强育儿74节：影响孩子一生的心理训练课

    这门由知名育儿专家黄启强主讲的育儿心理训练课，共74节，还结合了黄启团影响孩子一生的48堂心理课精华内容。课程聚焦儿童心理发展、情绪管理、行为引导等关键领域，为家长提供科学育儿的有效方法。课程通过大量实用案例和训练方法展开教学，让家长学会正确引导孩子成长。比如针对孩子内驱力、自信力、生命力、社交力、专注力等方面的培养，提供了具体的策略。像在提升孩子内驱力上，讲解了如何让孩子爱上学习、告别网瘾和玩手机等问题。该课程适合0 - 12岁孩子的家长学习。家长通过学习，能建立良好的亲子关系，培养孩子健康心理，为孩子未来发展奠定坚实基础。课程内容系统全面、方法简单易学，助力家长成为育儿高手。...
    亲子关系儿童心理发展育儿心理训练课
    黄启强育儿74节：影响孩子一生的心理训练课
    黄启强育儿74节：影响孩子一生的心理训练课

  • 百度网盘 北大派派学霸养成指南：高效学习与亲子教育攻略

    这套资料由北大精英团队打造，涵盖7大学习核心板块，从时间管理、阅读写作到记忆训练、专注力培养，还有独家亲子沟通秘籍。包含42个实操教程，分基础与进阶两阶段教学。孩子能借此掌握621时间管理法、雪球速读法、思维导图等高效学习工具。家长也能获得指导，学会教练式陪伴，化解青春期矛盾。适合小学到高中全阶段学生及家长，可系统提升学习成绩与家庭教育质量，实现学习方法到成长规划的全面突破。...
    中小学学习资料亲子教育北大派派
    北大派派学霸养成指南：高效学习与亲子教育攻略
    北大派派学霸养成指南：高效学习与亲子教育攻略

  • 百度网盘 清华学霸邓子贤《家长必备学习高手养成指南》

    清华学霸邓子贤精心打造的《家长必备学习高手养成指南》，是一套覆盖小学至高中全阶段的学习宝典。它不仅包含了50道小学数学经典题、英语语法汇总、语文古诗成语反义词等实用知识，还有中高考必备的5000个英语单词，为孩子的学业提供了坚实基础。该指南提供了目标计划、错题本、积累本、考试总结表等高效学习工具，能帮助孩子全面提升学习效率。同时，针对预习、复习、听课、作业等学习环节，都有详细的指导，助力培养孩子自主学习能力，让孩子能轻松应对各种学业挑战。无论是哪个学习阶段的孩子，家长都能借助这份指南，为孩子的学习之路保驾护航。...
    学习工具学习指导学习策略
    清华学霸邓子贤《家长必备学习高手养成指南》
    清华学霸邓子贤《家长必备学习高手养成指南》

  • 夸克网盘 30堂哈佛学霸高效学习课：打造超强学习力【完结】

    这套课程由哈佛学霸的经验精心凝练而成，是一套全面且高效的学习体系。课程系统拆解了从目标设定到考场发挥的全流程优化方案。开篇便直击学习动力难题，借助兴趣激活与目标可视化技巧，助力拖延症患者建立持续学习机制。在记忆力模块，独创“双轨记忆法”，将单词背诵与知识点记忆分开处理，并依据艾宾浩斯曲线设计出适合考前突击的复习节奏。时间管理章节融合四象限法则与番茄工作法，有效解决熬夜低效问题，同时传授体能提升秘籍，实现时间增值。针对应试痛点，详细解析考场压力转化技巧与临场超常发挥的方法，还特别设置家长辅助单元，指导家长构建积极的家庭学习生态。工具篇推荐了Anki记忆卡片等数字工具，名校直通车章节揭秘哈佛凌晨图…...
    哈佛学霸学习力提升学习方法
    30堂哈佛学霸高效学习课：打造超强学习力【完结】
    30堂哈佛学霸高效学习课：打造超强学习力【完结】

  • 百度网盘 30天学霸家长培优实战课：高效提分方法与学习力培养

    这是专为家长设计的系统化培优课程，覆盖了30天高效提分方法论与学习力培养体系。课程包含诸多核心提分技巧，像错题处理、循环刷卷、学科专项突破等。同时，还教授家长如何培养孩子内驱力，以及如何制定科学的学习计划。该课程针对小学到初中全阶段进行规划，能解决文科背诵、数学自学、作文模板等学习痛点。帮助家长掌握“刷题即学习”“过关训练”等高效学习方法，助力孩子实现假期弯道超车。通过每日实操训练，可快速提升孩子的学习成绩，建立起可持续的学习能力体系，让孩子受益终身。...
    学习力培养学霸家长培优实战课家长课程
    30天学霸家长培优实战课：高效提分方法与学习力培养
    30天学霸家长培优实战课：高效提分方法与学习力培养

  • 夸克网盘 21天高效休息法正念训练营

    《21天高效休息法正念训练营》是一套专注于正念冥想的系统课程。在快节奏的现代生活中，人们常被压力、疲惫所困扰，该课程旨在帮助学员通过21天科学循序渐进的练习，实现身心的深度放松与状态提升。 课程涵盖丰富内容，从发刊词对正念的讲解开始，每日都有针对性练习与答疑。学员将学习呼吸觉知、身体觉知、想法觉知和情绪觉知等方法。比如，通过“呼吸觉知练习”，能提升专注力，摆脱浮躁不安；“身体觉知练习”可破除失眠烦躁，提升做事效率；“想法觉知练习”帮助关掉担忧焦虑自责的声音，掌握内在自由；“情绪觉知练习”则排除情绪杂念，走出自我苛求。 其特色在于以正念冥想为核心，逐步引导学员改善焦虑、失眠、拖延与自我苛求等问题…...
    正念冥想训练课程高效休息法

  • 夸克网盘 21天高效休息法正念训练营

    《21天高效休息法正念训练营》是一套基于正念冥想的系统训练课程。在快节奏的现代生活中，人们常面临压力、身心疲惫等问题，该课程旨在帮助大家有效释放压力、缓解疲惫，提升专注力与行动力。 课程为期21天，循序渐进地引导学员进行练习。学员将逐步掌握呼吸觉知、身体觉知、想法觉知和情绪觉知等方法。比如在DAY01，会练习“什么都不做”，帮助学员放松身心；DAY05开始呼吸觉知练习，DAY09进行身体觉知练习等。通过这些练习，能有效改善焦虑、失眠、拖延与自我苛求等问题。 课程还设有答疑环节，如DAY03的正念基础答疑、DAY07的呼吸觉知答疑等，及时为学员解惑。经过21天的学习，学员有望重获平静与高效，以更…...
    正念冥想训练课程高效休息法
    21天高效休息法正念训练营
    21天高效休息法正念训练营

  • 夸克网盘 青少年儿童专注力训练营教程

    青少年儿童专注力训练营教程该教程专为青少年儿童打造，聚焦于提升孩子的专注力。课程包含多节内容，如讲解注意力提升的感官通道训练、多品质多通道训练、视听通道巩固性训练等，通过系统的训练方法帮助孩子增强专注力。还有针对孩子常见问题的解决妙招，像专治拖拉磨蹭、分心走神等问题。同时，也提供让孩子学习效率翻倍的方法，以及挖掘孩子内在潜力的途径，帮助成就注意力集中的好孩子。适合广大家长和孩子学习，助力孩子成长。...
    儿童专注力训练课程青少年专注力训练
    青少年儿童专注力训练营教程
    青少年儿童专注力训练营教程

  • 百度网盘 黄翔脑科学课：AI时代培养最强大脑指南

    本课程由脑科学专家黄翔亲授，结合AI时代背景，系统讲解大脑开发与高效学习法。课程涵盖5大模块，包括大脑与生活，涉及健脑饮食、运动、情绪管理；大脑与学习，有深度学习、记忆力、专注力训练；建模学习法，包含3节抗遗忘技巧；亲子实践，有大脑剧场互动；还有17节直播答疑，含“激发孩子学习力”“打造学习高手”等专题。该课程特别适合家长、教育工作者及终身学习者，能帮助他们掌握科学用脑方法，提升孩子竞争力。课程采用案例教学与实操训练相结合的方式，助力学习者从脑科学角度破解学习难题，适应AI时代教育变革。...
    大脑开发脑科学课高效学习法
    黄翔脑科学课：AI时代培养最强大脑指南
    黄翔脑科学课：AI时代培养最强大脑指南

  • 百度网盘 15套家庭收纳整理师培训课程：从入门到精通

    这套家庭收纳整理师培训课程合集，涵盖了家居空间规划、衣物收纳技巧、厨卫整理妙招等全方位内容。课程采用认知篇与实践篇相结合的教学模式，手把手传授“永不复乱”的收纳心法。其中包括12课时实用家居收纳课，解析100 + 种收纳方法，还有懒人收纳术、空间管理术等。无论是想成为专业整理师，还是提升居家品质，都能从中受益。学完课程，可掌握衣橱扩容30%、行李箱3周不乱等实用技能，让小家越住越大，生活效率显著提升。此外，课程还涉及亲子整理术、居家清洁防护、高效生活管理等内容，帮助学习者打造整洁有序、舒适健康的生活环境，实现生活品质的全面升级。...
    培训课程家庭收纳整理断舍离
    15套家庭收纳整理师培训课程：从入门到精通
    15套家庭收纳整理师培训课程：从入门到精通

  • 百度网盘 李伟书法幼小思维书写精品课

    李伟书法幼小思维书写精品课，专为幼小阶段的孩子量身打造。课程由李伟老师精心授课，他在书法教学领域有着丰富的经验。课程内容丰富全面，从基础的坐姿、执笔方法，到基本笔画的写法技巧，再到各种笔画组合和汉字结构的书写，循序渐进地引导孩子掌握书写技能。例如，通过讲解“横平竖直”“底横要平”等书写规则，让孩子能规范书写。该课程的特色在于融入了思维训练，帮助孩子理解汉字书写的规律和美感，培养他们的书写兴趣和审美能力，提升孩子的专注力和耐心，非常适合幼小阶段的孩子学习。...
    书法课程幼小书写思维书写
    李伟书法幼小思维书写精品课
    李伟书法幼小思维书写精品课

  • 百度网盘 杨翌高三地理一轮+二轮复习视频课程

    这是一套由高考地理名师杨翌打造的高三复习系统课程，覆盖一轮基础巩固与二轮专题突破。一轮知识视频系统梳理自然、人文地理核心考点，为学生打下坚实基础；寒假班针对重难点进行突破；二轮知识视频专题讲解高考高频题型，助力学生熟悉各类考题；春季班开展考前冲刺与押题预测，帮助学生稳定应考心态。杨翌老师授课逻辑清晰，善于传授图表分析技巧，能让考生快速掌握地理答题模板。无论是基础薄弱的学生查缺补漏，还是想冲刺高分的学生提升能力，该课程都十分适用。它能帮助学生高效备战高考地理，提升成绩。...
    杨翌高三地理复习高考课程
    杨翌高三地理一轮+二轮复习视频课程
    杨翌高三地理一轮+二轮复习视频课程

小学专注力提升30堂高效学习能力训练课

此课程专为小学生量身打造，涵盖30堂成体系的专注力与学习能力训练内容。采用生动的视频教学方式，助力孩子提升注意力、强化记忆力，提高学习效率，进而在学业上收获更优成绩。每节课内容精炼，便于理解，适合家长陪孩子一同学习，逐步培育孩子的自主学习能力与良好学习习惯。不管是课堂学习，还是课外辅导，该课程都是提升孩子学习能力的优质之选。

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专注力训练课：30堂学习能力训练合辑3.08GB
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